Portugal: Retiro de Yoga – Abrandar – Respirar – Reconectar – c/ Jean-Pierre de Oliveira
Sernancelhe (Viseu) | 05-07 Junho, 2026
Retiro de Yoga – Abrandar – Respirar – Reconectar – c/ Jean-Pierre de Oliveira por Yoga-Spirit em Sernancelhe (Viseu).
Retiro de Yoga – Retorno ao Moinho da Lapa
Serra da Lapa | 5 a 7 de junho de 2026
Três dias para abrandar, respirar e regressar ao essencial, em plena natureza.
Este retiro é um convite a sair do ritmo acelerado do quotidiano e criar espaço para o corpo, a respiração e o silêncio. Um tempo simples, cuidado e consciente, orientado por Jean-Pierre de Oliveira, fundador do estúdio Yoga Spirit.
O retiro decorre no Moinho da Lapa, uma propriedade de cerca de 10 hectares na Serra da Lapa, rodeada por montanhas, trilhos e natureza preservada. O espaço dispõe de piscina, sauna natural e alojamentos confortáveis, pensados para acolher com simplicidade e tranquilidade.
O que inclui
– Meditação guiada e respiração consciente (breathwork)
– Caminhadas na natureza e momentos de silêncio
– Tempo livre para descanso e integração
– Alimentação vegetariana e vegan, preparada com ingredientes locais e sazonais
Para quem é este retiro ?
Para quem sente necessidade de parar, escutar o corpo, recuperar energia e viver o Yoga de forma humana, sem pressa nem performance.
Informações práticas
Local: Moinho da Lapa · Serra da Lapa, Portugal
Valor: a partir de 295 € (inclui práticas, alojamento e refeições)
Vagas limitadas.
Início: Sex, 05-Jun-2026, 17:00 – Fim: Dom, 07-Jun-2026, 17:00
Email: info@yoga-spirit.pt – Web: www.yoga-spirit.pt
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Category: Retiro
