Portugal: Retiro de Yoga e Meditaçao Zen Total – Algarve

| 01-05-2015

Pedras del Rey (Tavira) | 26-28 Junho, 2015

   Retiro de Yoga e Meditaçao Zen Total em Pedras del Rey (Tavira) – Algarve.

RETIRO DE YOGA ZEN TOTAL (Yoga e Meditaçao Tântrica)
Retiro para descançar, meditar e recuperar as energias. Ir ao seu encontro, ouvir o seu coraçao e disfrutar da natureza.

Aproveite para andar na praia, respirar ar puro, entrar em contacto com o seu eu superior, desentoxicar por completo e sentir-se cheio(a) de energia, como uma pessoa nova!
Hoje em dia é necessário quebrar o ritmo e tratar de si, encontrando tempo para meditar e prestar atençao ao que está a acontecer dentro de si. Com a prática da meditaçao orientada e técnicas muito fáceis vamos aprender a contrlar a nossa mente e a encontrar a paz interior. Venha descubrir como!

2 noites em habitaçao dupla com alimentaçao vegetariana incluída
2 aulas de 2 h de Yoga e meditação por dia (de manha e à tardinha)
Aulas de yoga para crianças enquanto os pais fazem yoga!

– 3 refeiçoes vegetarianas, chás e frutas
– 1 massagem oriental de 50 min (ayurvédica, thai yoga ou tratamento de reiki)
– 1 Workshop sobre “Harmonizaçao de chakras”. (sábado à tarde).

Actividades

Bebida detox de bem-vinda às 5 pm no primeiro dia, 6a feira: aulas de yoga e meditaçao às 18:30 e jantar às 20:30.

Sábado e domingo:
8:30-9:00 Limpeza e Canto de mantras
9:00-10:30 Yoga & meditaçao
10:30 Pequeno -almoço saudável
11:30-13:00 receba a sua massagem, caminhe pela praia, leia um livro ou medite
13:00- 14:30 almoço
tarde livre para fazer o que deseje entre elas tours da zona, ou outras actividades desportivas.
18:30 Yoga & Meditaçao
20:30 jantar (só sexta e sábado)
Valor:
3 dias (2 noites tudo incluido) 180 euros
Valor sem hospedagem: 98 euros

Professora

Padma (Patrícia Duarte): Yoga e Meditaçao, Mestre de Reiki Usui e Terapeuta Holística


Início: Sex, 26-Jun-2015, 17:00  –  Fim: Dom, 28-Jun-2015, 20:00
Email: padmayogacenter@gmail.comWeb: centropadmayoga.com – T: 92 501 49 95


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Category: Yoga

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