Portugal: Workshop, Palestra e Sessão de Riso Com Lília Abreu no Porto
Porto | 10 e 14 de Abril de 2010
Lília Abreu, Professora Certificada de Yoga do Riso convida a Rir no Porto, onde conduzirá um workshop no dia 10, das 15h às 19h, e dia 14, dará uma Palestra e Sessão de Riso das 19h às 20h30.
Rir. Mas, afinal rir de quê? E porquê? Nos dias que correm, como podemos ter motivo para rir? Descubra respostas a estas e outras perguntas assistindo a estas sessões…
“Porque o Riso se pode trabalhar, passando a ser parte da vida, a pensar naquelas pessoas que desejam (re)encontrar o seu riso ou ser menos “sérias”, criámos este workshop dinâmico, divertido com uma forte componente prática.”
10 de Abril
“Ser Riso”, a Alquimia de vida! ©
Workshop de Riso
Neste workshop dinâmico e divertido, com uma forte componente prática, poderá aprende, entre outras coisas:
- A brincar com as situações que nos stressam no dia a dia; a rir de nós mesmos, a importância de 15 min de riso diário na saúde;
- O RISO: a alquimia do Medo ao AMOR
- Mitos que nos impedem de rir
- Diferença entre humor e riso
- Formas de cultivar o riso individual
- Técnicas para o dia-a-dia
- Sessão de Riso
Sorria!
A vida está a espreitá-lo!
Abrace-a com muitos e doces sorrisos!
Descubra o poder do Riso!
14 de Abril
O Poder Do Riso Na Nossa Vida
Palestra e Sessão De Riso
“Não deixamos de brincar porque envelhecemos. Envelhecemos porque deixamos de brincar!”
Rir. Mas, afinal rir de quê? E porquê? Nos dias que correm, como podemos ter motivo para rir? São perguntas a que já me acostumei.
E, se vos disser que não precisamos de motivo para rir? Que rir é assumir a nossa capacidade inata de resolver qualquer situação? Que Nunca foi tão importante Rir como Agora? Que é a melhor herança que se pode deixar a um filho?
Que podemos passar de um contexto de medo, medo, medo para outro de amor, amor, amor!
De forma divertida, vamos tentar perceber a importância do riso na saúde e no nosso equilíbrio. De como o riso nos pode libertar e, acima de tudo, Resgatar!
Onde podemos chegar com riso? Perguntam-me muita vez. E eu respondo sempre com outra pergunta: “Até onde queres ir”? e muita gente se tem surpreendido …
Anda daí!!! Psssttt!
o riso, a vida não espera!
Sobre Lília Abreu
Lília Abreu é licenciada em Sociologia, tem uma Pós Graduação em Gerontologia Clínica e é Professora Certificada de Yoga do Riso
No seu percurso teve formação em Meditação de Rajá Yoga, Pensamento Positivo, Arte dos Bons Relacionamentos, Como lidar com o Stress, Saúde Integral, biodanza, tai-chi, iniciação ao xamanismo, Yoga do Riso, etc. Encontrou no riso uma ferramenta de desenvolvimento pessoal muito ampla e flexível. Com a Drª Annette Goodheart (Copenhaga) tirou Laughter coaching (Riso coaching) uma técnica que encoraja e ensina a colocar a prática a nossa capacidade inata do riso no sentido de perseguir e alcançar objectivos. A paixão do riso, levou-a à Suíça, onde se certificou como Professora de Yoga do Riso (pela Dr. Kataria’s School of Laughter Yoga) com o Dr. Madan Kataria (fundador do Yoga do Riso).
Há 4 anos que tenta que as pessoas fiquem menos cinzentas e lidem melhor com o stress, através do riso, encarando a vida como um desafio alegre, inerente à condição de estarmos vivos. Lília afirma que é Urgente, Rir: para uma nova consciência: de nós, dos outros, da vida, do planeta. Saiba mais…
Será que podíamos viver sem riso?
Poder, podíamos. Mas, não seria a mesma coisa…
Data: 10 e 14 de Abril de 2010
Horas: 10 de Abril – 15h às 19h – 14 de Abril – 19h às 20h30
Local: Yoga Kshetra, Pç Guilherme Gomes Fernandes 38, 3º B – (junto à Pç dos Leões), – Porto
Valor: Custo: 15 € – (valor dedutível, no caso de mais tarde, frequentar o Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso, no custo do mesmo) donativo sugerido: 5 €
Mais informações:
Email: liliaabr@gmail.com – yogakshetra@iol.pt – T: 96 629 38 66 (Lília Abreu) – 966 437 244 – 960 166 304 (Kshetra) – Web: www.aprendizesdoriso.blogspot.com – www.yogakshetra.blogspot.com
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