Portugal: Workshop de Introdução à Meditação com Laura Sanches

| 11-01-2010

Portugal: Workshop de Introdução à Meditação com Laura SanchesLisboa | 23 de Janeiro de 2010
Laura Sanches, directora do Espaço Vida em Lisboa, dirige um Workshop de Introdução à Meditação.

“Neste workshop vamos abordar alguns aspectos teóricos para uma melhor compreensão do que é a Meditação, das diferentes técnicas que existem, quais os seus efeitos e benefícios para a nossa saúde e crescimento pessoal. Vamos explorer mais detalhadamente a Meditação do tipo Mindfulness, ou Meditação da Atenção Plena, fazendo alguns exercícios desta técnica.

Pretende-se que os participantes fiquem a conhecer algumas técnicas que poderão usar o no seu dia-a-dia, ficando também como noção de alguns aspectos importantes para manter uma prática diária.”


Veja também outros eventos promovidos pelo Espaço Vida.


Espaço VidaData: 23 de Janeiro de 2010
Horas: 10h às 17h
Local: Espaço Vida, Av Guerra Junqueiro nº11 r/c esq., 1000-166 – Lisboa


Mais informações:
Email: inforvida@gmail.comT: +351 21 096 48 20 – M: 96 496 01 44 – Web: www.espaco-vida.comwww.psiyoga.blogspot.com

Tags: , , , , , ,

Category: Mindfulness

About the Author ()

Publicado por Grand Yoga com autorização do(s) promotor(es).

Comments are closed.