Portugal: Workshop a Arte do Ásana e da Sua Sequenciação c/ Tomás Zorzo (Rama) – Casa Ganapati – Porto
Porto | 01 Mai – 03 Abr, 2026
Workshop a Arte do Ásana e da Sua Sequenciação c/ Tomás Zorzo (Rama) por Casa Ganapati no Porto.
Um encontro dedicado a aprofundar a prática de Yoga através de uma abordagem consciente, inteligente e sensível ao ásana e à sequenciação. O workshop explora como estruturar práticas coerentes e transformadoras, equilibrando o dinâmico e o estático, o fazer e o não fazer, e cultivando a consciência subjetiva – a escuta interna que orienta limites, presença e refinamento.
Ao longo dos três dias, trabalha-se o princípio de prayatna shaithilya (esforço ajustado), a arte de entrar, estar e sair da postura, e a assimilação gradual do que é explorado ao longo do workshop.
Programa
Sexta, 1 de Maio (feriado)
15:00-16:00 – Bases da sequenciação: estático e dinâmico
16:00-18:00 – Prática restaurativa: sequenciação lenta e regeneradora
Sábado, 2 de Maio
15:00-16:00 – Prayatna shaithilya: o esforço ajustado
16:00-18:00 – Prática restaurativa
Domingo, 3 de Maio
09:00-11:00 – Prática integrativa para consolidar os temas
11:00-12:00 – Sat sanga
Sobre Tomás Zorzo (Rama)
É um dos poucos professores ocidentais certificados por Pattabhi Jois, tendo completado a terceira série de Ashtánga Vinyása Yoga. A sua abordagem integra Ashtánga, Yoga Integral e uma visão ampla da prática como espaço de presença, escuta e transformação.
Valor e inscrição
Inscrições após 15/04: +20 €
A inscrição é feita por email e confirmada após pagamento. As vagas são limitadas.
Email: ana@casaganapati.com
Local
Rua Marechal Saldanha, 721, 4150-374 Porto
+351 919 022 478
+351 917 586 007
yoga@casaganapati.com
Contactos
Email: ana@casaganapati.com
Início: Sex, 01-Mai-2026, 09:00 – Fim: Sex, 03-Abr-2026, 12:00
Email: ana@casaganapati.com – Web: casaganapati.com – T: 91 902 24 78
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Category: Geral
