Portugal: CURSO ONLINE TRANSFORMA A TUA VIDA COM MEDITAÇÃO c/ Carla Shakti

| 24-10-2020

ONDE QUISER | 05-26 Novembro, 2020

   CURSO ONLINE TRANSFORMA A TUA VIDA COM MEDITAÇÃO por Carla Shakti Yoga AyurvedaONDE QUISER (Online).

A ciência, já há bastante tempo, que comprovou e nos tem vindo a alertar para o fato de que os nossos pensamentos influenciam os neuropéptidos que são produzidos e que actuam em vários sistemas do nosso corpo, não só o nervoso, mas por exemplo, também no imunitário debelando-o!

Através da meditação conseguimos diminuir o fluxo de pensamentos e melhorar a sua qualidade.

A meditação é ainda uma excelente ferramenta para gerir o stress e a ansiedade, aumentar a concentração, o foco, a produtividade!

Estudo e pratico várias técnicas de meditação, como Vipassana e Mindfulness desde 2010.

A minha Pós-Graduação em “Dharma do Buda, Yôga e Sânscrito” na Universidade Lusófona em 2016/2017, permitiu-me aprofundar ainda mais, de forma académica, ensinamentos sobre estas meditações.

Neste curso irei também guiar-vos através de técnicas de meditação activa, meditação guiada, Meditação Havaiana, Metta Bhavana, Samatha, entre muitas outras técnicas, deixando ferramentas para que possam depois praticar na vossa casa.

Não deixem passar esta oportunidade.
Inscrevam-se já!

VAGAS LIMITADAS!

O CURSO ESTÁ ESTRUTURADO DE FORMA A ESTAR ADAPTADO A TODOS OS NÍVEIS: DESDE PRINCIPIANTES A MEDITADORES EXPERIENTES.

O programa do curso online inclui:

  • técnicas básicas para a prática: a atenção na postura correcta, nas emoções e nos pensamentos
  • os principais factores de condicionamento mental e estratégias de libertação e diminuição do fluxo de pensamentos
  • obstáculos à meditação
  • tempo para responder às vossas dúvidas e ajudar-vos a superar os desafios que eventualmente possam surgir na evolução da prática.

Para satisfazer os vossos pedidos e para vos ajudar nesta altura mais sensível, em que, mais que nunca, precisamos meditar, para estar focados, serenos, em paz e sermos produtivos e criativos. Aceitam o desafio de ser mais felizes?

Inscrições/informações para:
carlashaktiyoga@gmail.com

Esta é a tua oportunidade de ganhares ainda mais controlo na tua vida e de criares uma Vida Absolutamente extraordinária!

Aproveita AGORA esta oportunidade, e junta-te a mim e a um grupo de pessoas extraordinárias e comprometidas em viverem a sua melhor versão.

Eu ainda hoje continuo a receber mensagens de pessoas que participaram neste curso e que deram passos em direcção à vida que desejam graças ao que aprenderam e colocaram em prática.


Início: Qui, 05-Nov-2020, 21:00  –  Fim: Qui, 26-Nov-2020, 22:30
Email: carlashaktiyoga@gmail.com – Web: www.facebook.com/CarlaShak… – T: 91 854 81 57


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Publicado por Grand Yoga com autorização do(s) promotor(es).

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