Portugal: Workshop Gratuito* de Técnicas de Meditação – c/ Carla Shakti

| 10-02-2020

Rossio (Lisboa) | 15 Fevereiro, 2020

   Workshop Gratuito* de Técnicas de Meditação por Carla Shakti Yoga Ayurveda em Lisboa (Rossio).

Carla Shakti do projeto Carla Shakti Terapias Holísticas estuda e pratica várias técnicas de meditação, como Vipassana e Mindfulness desde 2010. A sua Pós-Graduação em “Dharma do Buda, Yôga e Sânscrito” na Universidade Lusófona permitiu-lhe aprofundar ainda mais, de forma académica, ensinamentos sobre estas meditações.

Neste Workshop irá também guiar-nos através de técnicas de meditação activa, Meditação Havaiana, Metta Bhavana, Samatha, entre outras, deixando ferramentas para que possa depois praticar em sua casa.

Não deixe passar esta oportunidade.
Inscreva-se já!

O programa do workshop inclui:

– técnicas básicas para a prática: a atenção na postura correcta, nas emoções e nos pensamentos
– os principais factores de condicionamento mental e estratégias de libertação e diminuição do fluxo de pensamentos
– obstáculos à meditação

Inclui goodie bag com oferta de produtos Celeiro.

*Evento gratuito mediante aquisição de cartão presente no valor de €35, revertível em compras em qualquer loja Celeiro. Requer marcação prévia em qualquer loja ou através do e-mail eventos@celeiro.pt


Início: Sáb, 15-Fev-2020, 10:30  –  Fim: 12:30
Email: carlashaktiyoga@gmail.com – Web: facebook.com/CarlaShaktiYo… – T: 91 854 81 57


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Category: Geral

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