Portugal: Retiro de Yoga para Mulheres – c/ Rita Cachaço – Mafra

| 01-10-2019

Mafra | 15-17 Novembro, 2019

   Retiro de Yoga para Mulheres por Rita Cachaço – Hatha Yoga Dinâmico em Mafra.

Quando as mulheres se juntam, se ajudam e se superam, coisas incríveis acontecem.
Esta foi a razão que me levou a criar este novo retiro exclusivo para mulheres. Para juntas pudermos explorar e resgatar o tanto de nós que se foi perdendo.

Quando:

15 a 17 de Novembro.
(início: 6ª feira dia 15 às 18h00; final: Domingo dia 17 à tarde)

Quem pode participar:

O retiro é aberto a todas as mulheres que desejem tirar um fim-de-semana só para si mesmas. Tempo, calma e espaço para cada uma de nós puder escutar as suas necessidades. Dar atenção ao corpo e à mente por vezes deixados para segundo e terceiro planos…nutrir o espírito de boas energias num ambiente seguro e tranquilo.

(Não é necessária experiência prévia em Yoga)


O que vamos fazer durante o fim de semana:

Vamos praticar Yoga meditar, respirar e relaxar.

Vamos sentar-nos em círculo, partilhar experiências e sabedoria. Vamos fazer exercícios que nos colocarão em contacto mais fundo com a nossa natureza feminina.

Entre as actividades e refeições, as praticantes terão tempo livre para aproveitar da melhor forma: passear e explorar o espaço de natureza onde a casa se insere, ou simplesmente ler e relaxar num ambiente tranquilo.

Onde:

O espaço é em Mafra, no meio da Natureza, afastados de Lisboa para desligarmos do dia a dia, mas suficientemente perto para não se tornar uma viagem demasiado cansativa.

Conheçam o espaço: (Centro 4 ventos : www.4ventos.org )

Valor:

200€ incluindo alimentação, estadia ,todas as actividades e materiais de apoio para cada uma.

Para reservar lugar:

deverá transferir a totalidade do valor ou
50% do valor (100€) no acto de inscrição, sendo o restante pago em dinheiro no retiro.

+Info:
Qualquer dúvida ou informação que precisem:
r_cachaco@hotmail.com / 91 401 86 20


Início: Sex, 15-Nov-2019, 18:00  –  Fim: Dom, 17-Nov-2019, 15:00
Email: r_cachaco@hotmail.com – Web: www.ritacachaco.com – T: 91 401 86 20


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