Portugal: Retiro Yoga & Natureza – Serra da Arrábida
Vale de Barris (Palmela) | 02-05 Maio, 2019
Retiro Yoga & Natureza por Yoga de Corpo e Alma em Vale de Barris (Palmela) – Serra da Arrábida.
É tempo de voltar ao maravilhoso cenário da Serra da Arrábida!
Um convite a experienciar num mesmo retiro o Yoga, o contacto com a Natureza e a expressão autêntica do Ser – praticar Yoga, deixar-se envolver pela natureza, caminhar por paisagens amplas, deitar na areia e escutar o mar, desacelerar, dançar, desfrutar da beleza e simplicidade das pequenas coisas, conectar-se com o momento presente e abrir-se a um estado de maior leveza e espontaneidade…
Não se trata de um retiro tradicional de Yoga, mas sim de um retiro onde vos proponho experienciar a essência do Yoga para além da prática. Tomar consciência da Natureza em nós, que ecoa a Natureza à nossa volta. Natureza que é Vida, Vida que é Yoga.
As ferramentas são o Yoga – incluindo posturas, respiração consciente, relaxamento profundo, meditação e mantras-, a atenção plena, o contacto com a natureza, uma alimentação saudável e consciente, o convívio em grupo, o descanso, o questionamento e a reflexão, a partilha, o silêncio, a música, a dança e o movimento livre, a voz, o chi kung e o xamanismo, incluindo rituais de invocação e agradecimento das forças da Vida e momentos de celebração.
Todas as pessoas que se sintam atraídas por esta proposta são bem-vindas. Não é necessário ter experiência, seja com o Yoga ou com qualquer outra das práticas, nem já ter feito algum retiro. As práticas físicas são ajustáveis e acessíveis, permitindo que cada qual respeite o seu ritmo e o seu corpo. O mais relevante é a motivação e a atitude – os ingredientes desejados são curiosidade, abertura, confiança, compaixão, respeito e humor!
É possível optar entre 3 dias ou 2 dias:
> Opção de 2 dias: 6ª-feira 3 de maio (início com prática de Yoga às 17h00 ou jantar às 19h30, consoante disponibilidade) a domingo 5 de maio (fecho por volta das 16h00)
Local:
Biovilla – Parque Natural da Serra da Arrábida (a cerca de 50min de Lisboa)
Um espaço inserido na natureza e em sintonia com a filosofia do Yoga.
Breve descrição: A biovilla enquanto projecto de agro-turismo inserido no Parque Natural da Serra da Arrábida pretende desenvolver uma actividade turística que contribua para o desenvolvimento económico, cultural e ambiental da região de forma sustentável. Nesse sentido mais do que um projecto turístico, pretendemos ser um exemplo vivo de práticas sustentáveis proporcionando a todos os nossos visitantes uma experiência única e inesquecível.
Início: Qui, 02-Mai-2019, 19:30 – Fim: Dom, 05-Mai-2019, 16:00
Email: decorpoealma.yoga@hotmail.com – Web: yogadecorpoealma.jimdo.com – T: 96 999 41 41
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