Portugal: Hatha Yoga. Workshop de Introdução com Jean-Pierre de Oliveira

| 21-03-2013

Lisboa | 23-24 Março, 2013

Jean-Pierre de Oliveira vai orientar um Workshop de Introdução ao Hatha Yoga no Espaço Mouraria INATEL em Lisboa.

Introdução: Aprender sobre Yoga sem seguir vertentes ou linhagens dogmatizadas por correntes filosóficas.

  • Saber o que é realmente importante para (a seguir) aprofundar conhecimentos.
  • Utilizar uma base coerente de informação para avançar no seu próprio autodesenvolvimento.
  • Construir as bases para desenvolver autoconfiança e praticar Yoga informal e/ou formalmente.


Sumo concentrado :

  • Filosofia: Vedas, Yoga Sútras (Rája Yoga) e Bhagavad Gítá (O Eu e os diferentes tipos de Yoga). Hatha Yoga tradicional vs Hatha Yoga Moderno.
  • Ética: Instrutor, professor, mestre e guru. Qual é a diferença segundo a tradição védica?
  • Tipos de Yoga: Filosofia Vedánta, Sámkhya e Tântrica.
  • Yoga terapia: Efeitos do Yoga no corpo, na mente e na consciência.
  • Anatomia: O essencial numa linguagem acessível. Vocabulário corrente.
  • As técnicas: O imprescindível para levar os alunos a encontrar o seu próprio alinhamento postural sem comprometer a saúde.
  • As práticas : Aplicar uma prática que satisfaça um grupo ecléctico de praticantes.
  • Pránáyámas, Mudrás & Mantras : Poucos, mas os que são mesmo “imprescindíveis”.


Conclusão (Cartas na mesa):

  • Os temas serão apresentados de forma resumida.
  • As informações apresentadas são frutos da minha pesquisa e apresentadas conforme a minha interpretação das mesmas.
  • Tudo claro, tudo conciso. Tudo prático.


Advertências:

  • A autorresponsabilização voluntária e consciente é condição necessária para usufruir plenamente deste mini-extensivo.
  • Os ensinamentos providenciados são a base para se construir práticas com consciência dos seus efeitos no ser humano e não dispensam do aprofundamento individual de cada um dos temas abordados.
  • Os participantes entendem que as abordagens efectuadas aos temas desenvolvidos são subjectivas e que o mini-extensivo não se destina a discutir e/ou por em questão a forma e/ou o fundo das ideias apresentadas.



Horários :

  • Sábado das 10h as 16h- Lunch breack das 13h as 14h. Filosofia e Alinhamentos.
  • Domingo das 10h as 13h, prática em “master-class”.


Material necessário:

  • Trazer roupa confortável, uma almofada e/ou uma manta quentinha. Um tapete para a prática.
  • Caneta e um bloco de notas.




Início: Sáb, 23-Mar-2013, 10:00  –  Fim: Dom, 24-Mar-2013, 13:00
Email: cultura@inatel.pt Web: – T: 21 002 71 54


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Category: Hinduísmo

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Publicado por Grand Yoga com autorização do(s) promotor(es).

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