Portugal: Curso de Formação em Yoga Certificado pela Yoga Alliance UK com Marco Peralta no Porto

| 07-03-2013

Porto | Abril 13 – Outubro 20, 2013

   Marco Peralta vai iniciar em Abril uma nova edição do seu Curso de Formação em Yoga (200h), certificado pela Yoga Alliance (RYS200) do Reino Unido, e cujo certificado é reconhecido internacionalmente.

O curso terá lugar no Centro Yoga Kshetra no Porto e será leccionado por Marco Peralta e por vários professores convidados.

 

Para mim um dos aspectos mais importantes ao dar estas formações é sempre a expressão individual de cada praticante. Sinto que cada pessoa que começa a praticar Yoga e mais tarde decide ensinar e partilhar a prática, já traz essa semente em si. Esta formação mais do que nos formar e formatar, tem como intenção regar essa semente e fazer despertar em cada um o seu próprio Yoga, pois apesar dos vários Estilos e Tradições a expressão é sempre individual, pessoal e única.

Ensinar Yoga requer algum conhecimento prático, estudo e experiência directa daquilo que se ensina. As aulas de formação vão cobrir todos os tópicos necessários a esse conhecimento e experiência, desde a música que se pode usar nas práticas até ao comportamento ético do professor com os seus alunos.

A intenção é formar Instrutores de Yoga que ensinem de forma segura, esclarecida, inspiradora e com confiança, partindo da sua própria experiência, estudo e conhecimento de si mesmos. O curso é intensivo e encorajo todos os formandos a uma dedicação aos objectivos e princípios da formação para que possam ensinar Yoga ao mais alto nível profissional.” -Marco Peralta

 

Programa Resumido de Estudo e Prática

 

Treino e Prática

  • Ásana (estudo e prática dos ásanas fundamentais, Hatha Yoga, Súrya Namaskar, Tantra, Vinyasa, alternativas para pessoas com limitações e lesões, como evitar lesões e indicações terapêuticas)
  • Prática de Ásana
  • Pránáyáma
  • Bandhas
  • Drishtis
  • Meditação na tradição do Yoga
  • Kriyá: Sat Karma
  • Yoga suave e restaurativo
  • Ajustes e modificações
  • Observar e compreender corpos
  • Mantra: Kírtan, japa e bija mantras
  • Yoganidrá e técnicas de descontracção profunda (pratyáhára e sankalpa)
  • Mudrás

 

Metodologia de Ensino

  • A linguagem do ensinar as diferentes técnicas
  • Trabalhar com iniciantes
  • Yoga para praticantes com limitações físicas
  • Ensino integrado
  • Construindo e montando uma prática de Yoga equilibrada
  • Ensino do Ásana
  • Modificações e correcções/ ajustes verbais e manuais
  • Princípios de demonstração
  • Observação
  • Estilos de Ensino
  • Qualidades do Professor, papeis/funções, ética e responsabilidade de um Professor de Yoga
  • Ética do ensino do Yoga
  • Arte de criar sequências para criar uma prática de Yoga fluida e equilibrada
  • Disposição dos alunos na sala
  • Uso de música na prática de Yoga
  • Criar habilidade para desenvolver e comunicar uma aula temática que ensine e inspire/ criando conteúdo temático numa aula de Yoga
  • Manifestar a sua visão, sonho e ideal como professor profissional de Yoga
  • Estabelecer-se com profissional de Yoga/ estabelecer uma carreira como professor de Yoga
  • Mercado de trabalho na área do Yoga e as diversas opções
  • Aspectos pedagógicos, éticos e legais da profissão de instrutor de Yoga.

 

História e Filosofia do Yoga

  • Significado do termo Yoga
  • Introdução às raízes e Historia do Yoga
  • Cronologia da evolução do Yoga no Ocidente, professores e circunstancias que guiaram essa evolução
  • Filosofia do Yoga
  • Ética do Yoga: Yamas e Nyamas
  • Introdução e estudo das principais escrituras do Yoga e seus temas centrais (não dualidade e dualidade, Tantra, Sámkhya e Vedánta; Shiva Sútras, Upanishads do Yoga, Bhagavad Gítá, Ashtavarka Samhita, Hatha Yoga Pradipika, Shiva Samhita, Goraksha Sataka, Gheranda Samhita, Yoga Sútra, etc) e autores contemporâneos de Yoga.

 

Experiência Prática de Ensino

  • Será colocada grande ênfase em preparar o futuro professor de Yoga para a actual experiência prática do ensino.
  • Treino prático com os colegas de formação
  • Ensino supervisionado
  • Assistência no ensino de aulas práticas/Ensino assistido
  • Anatomia e Fisiologia do Yoga
  • Anatomia Geral
  • Anatomia do Ásana
  • Anatomia energética e subtil (Chakras, Nadís, Kundaliní, Koshas, etc.)

 

Outro temas a serem estudados e praticados

  •  Alimentação no Yoga
  •  Introdução ao Sânscrito
  •  Manter um diário de sádhana (prática)
  •  Construir e desenvolver uma prática pessoal
  •  Yoga e Gravidez
  •  Yoga para crianças
  •  Yoga para Seniores
  •  Yoga em Dupla
  •  Tantra
  •  Karma Yoga, Bakti Yoga, Rája Yoga e Jñana Yoga

 

Será posta ênfase na prática e estudo em casa durante a duração da formação.

 

Datas e Horários

Carga horária: 200 horas (mínimo)

Duração: 7 meses > de Abril a Outubro de 2013

 

Horário:

  • Sábados das 14h às 19h
  • Domingos das 10h às 19h

 

Datas: Porto, 2013

  •  Abril 2013 – Dias 13 e 14 e dias 27 e 28
  •  Maio 2013 – Dias 11 e 12 e dias 25 e 26
  •  Junho – Dias 8 e 9 e dias 22 e 23
  •  Julho – Dias 6 e 7 e dias 20 e 21
  •  Agosto – Dias 3 e 4
  • Setembro –Dias 7 e 8 e dias 21 e 22
  •  Outubro -Dias 5 e 6 – e dias 19 e 20


Sobre Marco Peralta

Marco Peralta é professor de Yoga. Fez formação em Portugal, Brasil, Inglaterra, Grécia e Índia. Dedica-se ao estudo, ensino e prática do Yoga desde 1996. Lançou o seu primeiro Cd Yoganidrá – Descontração Profunda, em 2007. Apaixonado pelo Yoga em todas as suas vertentes, dá aulas regulares de Yoga para Bebés, Crianças, Grávidas, Adultos e Seniores. Actualmente a viver no Meco, explora outros interesses como o surf, a agricultura biológica, a micologia, o xamanismo, entre outros. Realiza frequentemente Workshops e Conversas sobre a prática e o ensino de Yoga, Yoga e Surf, e Advaita (não-dualidade). Mais informação: yogaliberdade.blogspot.com

 

Local: Centro Yoga Kshetra – Praça Guilherme Gomes Fernandes 38, 3ºB (junto aos Leões),  Porto


Início: Abril 13 – Outubro 20, 2013
Email:
 yogakshetra@iol.pt – Web: www.yogakshetra.blogspot.pt – 
www.yogaliberdade.blogspot.com – T: 96 016 63 04 – 96 643 72 44


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Category: Hinduísmo, Meditação

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Publicado por Grand Yoga com autorização do(s) promotor(es).

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