Portugal: Curso de Aperfeiçoamento e Formação em Yoga na “Art of Living Concept” em Sintra

| 22-09-2011

Portugal: Curso de Aperfeiçoamento e Formação em Yoga na "Art of Living Concept" em SintraSintra | 1 e 2 de Outubro de 2011

O projecto Satya – Escola de Yoga Antigo da Associação Art of Living em Sintra vai leccionar um Curso de 12 meses de Aperfeiçoamento e Formação em Yoga a começar em Outubro próximo.

O curso tem uma estrutura didáctica para permitir o acompanhamento por parte de iniciantes em Yoga, que visem tornar-se instrutores. Praticantes com o objectivo de se aprofundar nas técnicas, sem leccionar, e professores de Yoga que procurem um aprimoramento técnico, também são … indicados para participar deste curso.



Conteúdo Programático


Técnicas e prática de Yoga

  • Pránáyáma I – respire!
  • Pránáyáma II – expansão da bioenergia
  • Mudrá I – reflexologia e linguagem gestual
  • Mudrá II – registro akáshico e inconsciente coletivo
  • Pújá – honra às tradiçoes
  • Arquétipos e nyása – identificação
  • Yamas e Niyamas – prática diária de auto-superação e aperfeiçoamento humano
  • Mantra I – kírtans e japa
  • Mantra II – bíja mantra e iniciação ao OM
  • Kriyá I – limpeza interna e purificação
  • Kriyá II – sutilizaçào, bhúta shuddi e káma shuddhi
  • Yoganidrá I – abstração sensorial e relaxamento
  • Yoganidrá II – aprofundamento (pratyáhára e sankalpa)
  • Concentração e Meditação – técnicas e conceitos (dháraná, dhyána, samádhi)
  • Concentração e meditação – yantra, mantra, tantra, ajapa-japa
  • Ásana – conceitos, orientação para execução e balanceamento
  • Ásana – dhyánásanas, conquistando o suporte para pránáyáma e meditação
  • Ásana – técnicas de alongamento e flexibilidade
  • Ásana – técnicas musculares
  • Ásana – ferramenta para o auto-conhecimento e vivência interior
  • Ásana – execução das 108 famílias de ásanas e suas variações
  • Ásana – sequências encadeadas e coreografias
  • Alimentação
  • Desenvolvendo sua prática pessoal


Filosofia e história do Yoga

  • Origens do Yoga
  • Yoga e Hinduísmo
  • Sânscrito – conceitos gerais
  • Hinduísmo – Mitologia
  • Hinduísmo – darshanas e literatura
  • Noções de sámkhya, vedánta e tantra
  • Anatomia e fisiologia voltada ao Yoga
  • Fisiologia subtil, chakras e kundaliní
  • Yoga Sútra de Patanjali – Rája Yoga
  • Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga e Laya Yoga
  • Hatha Yoga Pradipika, Geranda Samhita
  • Mahá Bhárata, Bhagavad Gítá
  • Yoga upanishads
  • Mestres e escolas iniciáticas


Didática e Profissão

  • Organizando a prática (iniciantes e avançados)
  • Locução e didáctica de apresentação das técnicas
  • Treinamento de descrição de ásanas
  • Estruturas de aula e prática
  • Combinação de técnicas
  • Treinamento de aula e correcção dos alunos
  • Tipos de Yoga e escolas de Yoga mais conhecidas no Ocidente
  • Yoga, Ética e Mercado de Trabalho
  • Aspectos Formais e Técnicos da actividade de instrutor de Yoga
  • Yoga em academias e empresas
  • Yoga na Actualidade





Carga Horária: 40 horas (dias 8, 15, 22 e 29 de Outubro e 5 de Novembro, 2011)




Data: 1 e 2 de Outubro de 2011
Local: Espaço Art of Living Concept – Satya – Escola de Yoga Antigo, Largo Ferreira de Castro, nº3, r/c (perto do Bar Fonte da Pipa), 2710-551 – Sintra
Valor: 100 € / mês – O curso decorre em 12 meses; material didáctico incluído.


Mais informações:
Email: art.of.living.concept@gmail.comT: 926 104 659 – 93 461 8490 – Web: artoflivingculture.wordpress.comfacebook | Art Living


Veja também outros eventos de: Art of Living Concept


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Category: Hinduísmo, Meditação

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Publicado por Grand Yoga com autorização do(s) promotor(es).

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