Portugal: Curso de Professores em Hatha Yoga Moderno – 200h com Jean-Pierre de Oliveira
Lisboa | 03 Abril, 2014
A Sexta edição: de um Curso em Hatha Yoga Moderno com Jean-Pierre de Oliveira, director do Champa.Shala em Lisboa
– Filosofia ancestral Indiana e visão ocidental.
– Formação prática
– O ponto de partida para entender o mundo do Yoga.
O essencial da filosofia e as bases para uma prática segura, para si e para os outros.
– Extensivo Abril/Nov 2014 :
2 fins de semana por mês (De Abril até Junho e de Outubro até Novembro).
Este curso livre, ministrado por Jean-Pierre de Oliveira, foi desenvolvido a pensar nos praticantes não desejosos de seguir uma vertente filosófica especifica e que querem aprofundar conhecimentos, esclarecer as suas duvidas e melhorar a sua prática.
Pede-se aos candidatos que tenham uma prática regular de um ano no mínimo, auto-disciplina e vontade de aprender.
O Yoga, mais conhecido na sua forma de Hatha Yoga no ocidente, é uma filosofia aplicável a nossa vida do quotidiano desde que devidamente adaptada ao contexto social e económico no qual se enquadra.
Estrutura do Curso e Carga Horária Geral
Curso de professor em Hatha Yoga Moderno
– Filosofia do Yoga – 30 horas
– Filosofia do Yoga e Hinduísmo
– Introdução ao Bhagavad Gítá
– Introdução aos Yoga Sútras de Patanjali
– TPC’s complementares
. Prática Intensiva – 100 horas
+ aulas no estúdio gratuitas durante a semana
+ workshops gratuitos
– Asánas fundamentais e variantes
– Práticas diversificadas
. Metodologias e técnicas de práticas – 35 horas
– Alinhamentos essenciais
– Ajustamentos verbais e manuais seguros
– Pránáyámas, Mudrás, Mantras e Meditação
– Técnicas de relaxamento e Yoga Nidrá
– Construir uma prática equilibrada
– Dar aulas: Gestão de grupos, de tempo e de espaço
– Vocabulário sânscrito fundamental
. Anatomia e biomecânicas do corpo – 20 horas
– Anatomia funcional e fisiologia
– Alinhamentos e biomecânicas
. Yogaterapia – 15 horas
– O corpo físico e o corpo energético (Koshas)
– Alinhamentos e Yogaterapia
– Introdução a Áyurveda
Conteúdo programático e carga horária estabelecidos conforme os critérios sugeridos pela Yoga Alliance, para formação de professores de Yoga de 200 h.
No decorrer do curso recomenda-se a prática de Hatha Yoga, em regime de Karma Yoga, em ONGs ou outras organizações de solidariedade social.
É na experiência dos ensinamentos teóricos que temos a oportunidade de entender e aprender para assim aceder ao auto-desenvolvimento.
Para mais informação e receber o conteúdo programático do curso contactar aqui: champashala@yoga-spirit.pt
Local: Lisboa.
Início: Qui, 03-Abr-2014, 10:00 – Fim: 17:00
Email: info@yoga-spirit.pt – Web: www.yoga-spirit.pt – T: 218686292
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