Portugal: Retiro Silenciar – Alentejo – c/ Rita Cachaço
Montemor-o-Novo (Alentejo) | 20-22 Março, 2026
Retiro Silenciar – Alentejo com Rita Cachaço em Montemor-o-Novo (Alentejo).
O Retiro Silenciar é um fim de semana dedicado a parar, descansar e reduzir o ruído externo e interno. Não é um retiro de aprendizagem ou desempenho, mas sim um espaço protegido para repousar o corpo e a mente, acalmar o sistema nervoso e reencontrar clareza através do silêncio, práticas meditativas, Yoga suave, caminhadas na natureza e momentos de integração. Grande parte do retiro decorre em silêncio, sempre com acompanhamento presente e seguro.
Programa do Retiro Silenciar
Ao longo de todo o fim de semana, haverá:
Meditação e Relaxamento
Dinâmicas de Libertação
Yoga
Caminhadas e Natureza
Momentos de Partilha
Tempo Livre
Jantar às 19h
Reunião inicial e início das atividades às 20h (explicação do silêncio)
Sábado, 21 março
Refeições incluídas e snacks disponíveis todo o dia
Domingo, 22 março
Encerramento do retiro e fecho do silêncio
Fim das atividades às 17h
Sobre Rita Cachaço
Rita Cachaço sempre viveu com grande sensibilidade e intuição, encontrando cedo na astrologia uma bússola interior. Formou-se em Comunicação Empresarial e trabalhou vários anos em publicidade, incluindo uma passagem pelo Brasil, até que o Yoga transformou profundamente o seu percurso. Tornou-se professora em 2006 e, pouco depois, deixou a publicidade para se dedicar inteiramente ao desenvolvimento pessoal e espiritualidade.
Há cerca de 15 anos que orienta retiros de transformação, integrando Yoga, meditação, xamanismo, bioenergética e outras práticas que estudou ao longo do seu caminho. É também formadora de professores de Yoga e criadora do podcast Reatravessar, onde une comunicação e autoconhecimento. Em 2024 lançou a mentoria TRIBO Reatravessar, acompanhando grupos em processos de quatro meses, e criou uma comunidade contínua para antigos participantes.
O seu percurso inclui formações extensas em coaching, astrologia, constelações, psicologia junguiana, xamanismo, reiki, ginecologia emocional e diversas abordagens terapêuticas, além de estudos aprofundados em Yoga na Índia, Bali e Portugal. A sua missão é facilitar processos de transformação, presença e alinhamento interior.
Valores e Inscrição
2 prestações: 460 € (180 € + 280 €)
Após 31 de janeiro:
2 prestações: 510 € (230 € + 280 €)
Inclui:
Inscrição:
Enviar comprovativo da modalidade escolhida para info@ritacachaco.com
Local
Herdade do Barrocal de Baixo, Montemor-o-Novo – a 1h de Lisboa, em plena paisagem de montado.
Início: Sex, 20-Mar-2026, 17:00 – Fim: Dom, 22-Mar-2026, 17:00
Email: info@ritacachaco.com – Web: www.ritacachaco.com
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Category: Retiro
