Portugal: Meditar em Todas as Ocasiões – A vida quotidiana como caminho espiritual – c/ Paulo Borges
Online | 22-29 Julho, 2025
Meditar em Todas as Ocasiões – A vida quotidiana como caminho espiritual – com Paulo Borges por Visão Pura – Online.
Este Curso – Retiro Online, orientado por Paulo Borges e promovido pela Visão Pura, é inspirado no livro “Meditações Para Todas as Ocasiões” (2ª edição, 2025) e propõe uma abordagem inovadora: transformar cada momento do quotidiano – mesmo os mais banais ou desafiantes – numa oportunidade de autoconhecimento, crescimento interior e presença consciente.
Sessões: 22 e 29 de julho, 5 e 12 de agosto, 2025
Horário: 19h00 – 21h30
Objetivos do Curso
Desenvolver consciência, positividade e criatividade em todas as situações.
Viver o momento presente como o mais especial da vida.
Cultivar uma prática contínua de meditação integrada no dia a dia.
Estrutura e Conteúdo
O curso está dividido em quatro sessões temáticas, cada uma com exercícios práticos para aplicar ao longo da semana:
Cozinhar, comer, beber, ir à casa de banho, adormecer
2. Meditar em movimento e nos vários ambientes
Estar na escola, no trabalho, na natureza
3. Meditar com tecnologia e relações
Conversar, conviver, namorar, fazer amor
4. Meditar nas emoções e desafios
Doença, sofrimento, morte
Comunidade e Apoio: Grupo de WhatsApp (opcional): Partilha de práticas e experiências com os outros participantes.
Sugestões diárias: Enviadas pelo formador para apoiar a prática contínua.
Leitura complementar: Capítulos do livro “Meditações Para Todas as Ocasiões“.
Para quem ?
Quem deseja viver com mais presença, sentido e consciência.
Praticantes que querem integrar a meditação na vida quotidiana.
O que vai receber
Exercícios simples e eficazes de meditação reflexiva e contemplativa.
Um ambiente de partilha e aprendizagem em comunidade.
Ferramentas para cultivar atenção plena e gratidão em todas as experiências.
Valor e Inscrição
70 € – Adequado
90 € – Patrocínio
Dificuldades financeiras não impedem a participação – basta entrar em contacto com a organização.
Local:
Quinta do Serrado, Rua da Pipa, 7 – Barbas
2830-083 Aldeia Galega da Merceana (Alenquer)
Início: Ter, 22-Jul-2025, 19:00 – Fim: Ter, 29-Jul-2025, 21:30
Email: contacto.visaopura@gmail.com – Web: visaopura.pt – T: 96 423 74 91
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