Portugal: Retiro de 1 Dia – Entre o Céu e a Terra – c/ Lina Afonso e a convidada especial Sofia Pérez
Almoinhas Velhas – Malveira da Serra (Cascais) | 28 Junho, 2025
Retiro de 1 Dia – Entre o Céu e a Terra – c/ Lina Afonso e a convidada especial Sofia Pérez em Almoinhas Velhas – Malveira da Serra (Cascais).
RETIRO DE 1 DIA – Entre o Céu e a Terra
com a participação especial de Sofia Pérez
Aberto a todas as pessoas.
Não é necessário ter experiência. As práticas físicas serão acessíveis e ajustadas ao grupo, permitindo que cada qual respeite o seu ritmo e oseu corpo.
Um espaço seguro de escuta, reconexão, movimento, partilha e verdade. Nesta edição especial, eu e a Sofia entrelaçamos dons e corações para vos oferecer uma vivência mais profunda e transformadora.
A Sofia vai guiar-nos por um percurso de “5 Estações”: um convite ao despertar de uma nova consciência sobre a forma como nos relacionamos com o masculino, o feminino e os ciclos de transformação que nos atravessam e moldam. Este trabalho é fruto de mais de 20 anos de estudos e vivências que transformaram profundamente a sua maneira de compreender o ser humano. Através de práticas que despertam a consciência corporal, emocional e simbólica, és guiad@ a reencontrar a tua natureza cíclica e ancestral, abrindo caminho para uma escuta mais profunda de ti mesm@ e do fluxo da vida. Ao longo do processo, terás a oportunidade de olhar para os teus próprios limites e possibilidades.
Para além desta proposta, vamos desfrutar da habitual combinação de vários elementos, para uma vivência mais rica e integral:
– Dança Livre
– Conexão com a Natureza
– Conexão com o Divino/a Essência
– Reflexão e Partilha
Esta proposta é uma versão compacta de um retiro, naturalmente mais simples e mais leve, e com um preço mais acessível. A intenção é idêntica:
– Conectar com a sabedoria do teu corpo e criar mais espaço interno
– Libertar o corpo de tensões acumuladas e reconectar com a tua vitalidade
– Desacelerar e sintonizar com o teu ritmo orgânico
– Relaxar a mente e expandir a visão
– Nutrir a relação com o teu coração e com a tua Verdade
– Sair da rotina, experimentar algo novo e refrescar as ideias com novas perspetivas
– Conhecer novas pessoas e deixar-te inspirar pela partilha de experiências
Todos estes ingredientes estão ao serviço do teu Ser, para uma vida com mais vitalidade, harmonia, clareza e bem-estar!
Para uma experiência mais completa e nutritiva, temos um almoço delicioso e saudável (vegetariano) à tua disposição.
Sobre Lina Afonso
Lina Afonso é uma mulher curiosa e fascinada pelo mistério da existência. Inspirada por diversas práticas como yoga, xamanismo, dança e expressão da voz, procura cocriar uma vida plena de sentido. Desde 2013 desenvolve o seu trabalho sob o nome “de Corpo e Alma”, integrando Yoga, Dança, Voz, Conexão com a Natureza e Retiros. Em 2021, criou o Estúdio de Corpo e Alma na Malveira da Serra/Cascais.
Sobre Sofia Pérez
Desde criança, Sofia Pérez sentiu que havia algo além do visível, o que a levou a um profundo caminho de autoconhecimento. Aos 33 anos, fez uma mudança radical para criar espaços de reconexão à essência, onde cada pessoa pode transformar padrões de pensamento e expandir a consciência. A sua abordagem é criativa e integra o inconsciente, o corpo e a educação emocional.
Início: Sáb, 28-Jun-2025, 10:00 – Fim: 18:30
Email: lina.afonso@estudiodecorpoealma.com – Web: www.estudiodecorpoealma.com – T: 96 999 41 41
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Category: Retiro
