Portugal: Workshop de Relaxamento Profundo com YOGA NIDRÁ – c/ Carla Shakti

| 30-12-2019

Lisboa (Estefânia) | 24 Janeiro, 2020

   Workshop de Relaxamento Profundo YOGA NIDRÁ – c/ Carla Shakti em Lisboa (Estefânia).

No mundo stressante e caótico em que vivemos é indispensável encontrarmos ferramentas que nos permitam gerir os elevados níveis stress e ansiedade de forma a não originarmos níveis patológicos, ou o tão falado síndrome de burn out.

É imperativo arranjarmos tempo para parar e para nos conectarmos com a nossa inteligência inata, abrindo a porta à nossa sabedoria inconsciente. Esta técnica holística abre-nos essa porta e permite a recuperação e o reequilíbrio físico, mental e energético.

Yôga Nidrá é conhecido como o relaxamento profundo do Yôga – o sono Yóguico – e a alternância entre estados de consciência permite ao indivíduo atingir um estado de relaxamento profundo, ajudando a regular o sono biológico e o ritmo circadiano.

Esta técnica é usada para tratamento de distúrbios do sono, irritabilidade e gestão de emoções, ansiedade, stress, doenças psicossomáticas, hipertensão, esclerose múltipla, problemas de memória e de concentração, entre outros.

Venha sentir os efeitos desta técnica milenar e usufruir dos seus benefícios de modo a cuidar da sua saúde e bem estar, melhorando a sua qualidade de vida.
Espero por si.


INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA – OS LUGARES DISPONÍVEIS JÁ SÃO POUCOS

Investimento: 20€


Início: Sex, 24-Jan-2020, 19:30  –  Fim: 21:30
Email: carlashaktiyoga@gmail.com – Web: www.facebook.com/events/90… – T: 91 854 81 57


Veja também: Eventos relacionados




Post 4160

Tags: , , , , , , ,

Category: Geral

About the Author ()

Publicado por Grand Yoga com autorização do(s) promotor(es).

Comments are closed.