Portugal: Yoga com Shri Parveen Nair – SaMudra o Oceano Interno – Unindo os Ásanas com a Inteligência

| 29-09-2019

Lisboa | 12-13 Outubro, 2019

   Yoga com Shri Parveen Nair – SaMudra o Oceano Interno – Unindo os Ásanas com a Inteligência em Lisboa.

Nascemos num oceano de líquidos e o próprio corpo é um organismo que flutua nesses líquidos. Esses líquidos no corpo humano estão lá por alguma razão: porque nos movemos, somos feitos para ação e para a inação. Desde cada célula até aos músculos, todo o corpo flutua num mar de ondas. Vamos descobrir os movimentos fluídos através da prática de ásanas.

Este será um tópico que ajuda professores e alunos de Yoga a descobrir formas interessantes e novas de unir uma postura de Yoga a outra; estabilizando os músculos e fortalecendo a articulação em relação às posturas. Este workshop procura transmitir uma leque de movimentos criativos que ajudam a fortalecer os músculos do core, utilizando de modo divertido acessórios de Yoga. Como uma onda num oceano que desliza até encontrar a margem, vamos redescobrir a transição de uma postura para outra de forma consciente e intencional. Descubra um caminho divertido e interessante para este labirinto de posturas.

Dia 1

Primeira sessãoDuração: 3h

Aprender a estabelecer posturas de equilíbrio dinâmicas, focadas nos pés como base de apoio, explorando os movimentos possíveis das pernas e dos pés, fortalecendo-os, e estabilizando o tornozelo.

Segunda sessão Duração: 3h

Explorar a mobilidade no equilíbrio em torno dos quadris, desenvolvendo a flexibilidade muscular e adaptabilidade pela estabilidade dos flexores dos quadris. Aliviar e fortalecer os joelhos.


Dia 2

Primeira sessão – Duração: 3h

Aprender a diferenciar a estabilidade e a força do core através de movimentos em espiral.

Sobre Parveen Nair

Sri Parveem NairShri Parveen Nair é um professor singularmente inspirador. Ele é mais conhecido pela sua capacidade de ajudar alunos e professores a incorporar uma prática espiritual no Yoga. Ele refinou seus métodos de ensino na escola de pensamento Advaita Vedanta.

A sua abordagem não-dualista em relação ao Yoga permitiu que os seus alunos construíssem uma autêntica prática de Yoga. A paixão de Parveen pelo Iyengar Yoga desenvolveu-se ao deparara-se com o mais aclamado livro de Yoga de Guruji B.K.S. Iyengar, The Light on Yoga. Parveen sentiu-se atraído pela ênfase na precisão e no alinhamento, bem como nos ensinamentos dos Yoga Sutras. Os seus anos de prática e ensino refletem o sua comprometimento com o Yoga.

Parveen passou muitos dos seus anos a estudar com Karin O’Bannon, um professor sénior de Iyengar Yoga e, mais tarde, em Pune, sob a orientação do Guru BKS Iyengar e sua família. Obtendo mais tarde, a sua certificação em Iyengar Yoga, Parveen fundou o SwarupaIyengar Yoga Studio e o Yoga Sádhana na Malásia, e atraiu muitos para o caminho do Yoga. Parveen Nair ensian actualmente em Rishikesh, a capital do Yoga. Partilha a paixão pelo Yoga através de uma aula livre diária de Nada Yoga School, em Ram Jhula. Parveen também é conhecido pelos seus bem-sucedidos retiros de auto-descoberta do Yoga na Índia. Tem a habilidade de chegar aos aspectos físicos e subtis do Yoga, indo buscar tópicos do Vedanta para reflexão nos seus programas de retiro, encorajando os participantes a construir uma prática diária de Yoga e Meditação com o entendimento correto.

O seu interesse inato pela auto-realização fez dele um estudante dedicado da filosofia Advaita Vedánta. Parveen é inspirado pelos ensinamentos de Sri Ramana Maharishi e Sri Nisargadatta Maharaja.

Parveen adota uma abordagem simples, direta, divertida e sublime em relação ao Yoga. Como ele diria: mudança na ação não é espiritualidade, mas mudança de atitude, é”.

Quando:
12 e 13 de Outubro 2019

Horários:
– sábado 13.30/16.30 – 17.30/20.30
– domingo 10/13 – 15/17

Este Workshop destina-se a todos os praticantes de Yoga,
sejam alunos ou instrutores )

Última sessão – Duração:
2h
Explorar o Nirvana Shatakam uma composição do Grande Mestre não-dual Adi Shankara.


RESERVA JÁ O TEU LUGAR


+Info:

  • susanapalmeiro1@hotmail.com +351 964 371 563
  • atul.mulji@gmail.com +351 933 199 593

Local:
Aravinda Yoga Shala
Rua Garrett 80 – 4ºA (Chiado), 1200-204 Lisboa
www.aravindayogashala.com


Início: Sáb, 12-Out-2019, 13:30  –  Fim: Dom, 13-Out-2019, 17:00
Email: susanapalmeiro1@hotmail.com – Web: www.facebook.com/events/45… – T: 964 371 563


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