Portugal: Workshop de Introdução à Meditação Segundo a Tradição Budista
Parede (Cascais) – Portugal | 25 de Setembro de 2009
Sagarapriya orienta um workshop de introdução à meditação segundo a tradição budista no CEY – Centro de Estudos de Yoga na Parede.
A meditação é uma via para nos tornarmos mais cientes e despertos à nossa experiência a cada momento. Todos os seus efeitos desde do simples relaxar à realização espiritual derivam deste mesmo princípio.
Este workshop faz uma introdução à principal abordagem meditativa da tradição budista: satipatthana (Pali), habitualmente traduzido como mindfulness ou atenção plena.
O treino da atenção plena é muito mais que uma técnica de meditação, é um modo de estar e lidar com a vida. É um estado de atenção do momento presente no qual se pode claramente notar pensamentos, sensações físicas e emoções quando estas ocorrem, sem reagir da forma automática ou habitual. Este tipo de tomada de consciência abre a possibilidade de escolher como responder ao que acontece e consequentemente ter uma vida mais rica e satisfatória, mesmo perante situações difíceis.
Sobre Sagarapriya
Sagarapriya segue a orientação budista há dezoito anos. Tem praticado com mestres de várias tradições, tanto no Ocidente como na Ásia. Faz parte da direcção da União Budista Portuguesa. www.sagarapriya.net
Evento: Workshop de Introdução à Meditação Segundo a Tradição Budista
Data e Horas: Sexta-feira 25 Setembro: das 20h às 22h30
Valor: 15 €
Inscrição: presencial ou através de transferência bancária, contacte-nos.
Local: CEY – Centro de Estudos de Yoga, Rua Trindade Coelho, 191, 2775 – 293 Parede
T: 21 457 62 75 / TM. 969 009 069
Email: mail@yogacey.com – Web: www.yogacey.com
Category: Sem categoria
