Porquê fazer esta formação?

Lisboa - Fins-de-semana (Sáb + Dom)

Para quem é?

Programa

Data e Hora

Confirmação de presença

Local

...algumas das propostas

Valor de troca (early bird até 31 de março)

Inscrição

Para quem ?

Programa & Estrutura - Conteúdos Principais

• Origem e importância do Sânscrito
• Introdução ao alfabeto Devanágari
• Sons, fonética e pronúncia
• Primeiras palavras e estruturas básicas
• Relação entre língua, cultura e espiritualidade
• Exercícios práticos e leitura guiada

Sobre o Upayana Project

• Dinamizar atividades educativas, culturais e lúdicas que promovam a cultura indiana
• Criar uma fonte fidedigna de conhecimento e investigação
• Preservar valores intemporais adaptando-os à contemporaneidade
• Estabelecer pontes entre culturas e fomentar comunidade internacional
• Envolver professores e instituições em iniciativas conjuntas
• Tornar o conhecimento acessível através de plataformas digitais
• Incentivar a leitura e o estudo da literatura védica

Sobre Eeshani Lasya

Eeshani Lasya

Data e Horário

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Inscrição

Contactos

Programa e Horários

Participação e Inscrição

Apoio financeiro

Inscrição

Local

Conteúdos do Módulo 1

• O que é o hieróglifo (nahual)
• O que são os números/vibrações
• Como ler a combinação entre selo e tom
• Como calcular a essência de vida
• Estudo aprofundado de 4 nahuais
• Símbolos associados e formas de conexão com cada selo

Para quem é este curso

Sobre Ana Taboada

Datas e Horário

+Info e Inscrições:

Tradições do Yoga: História, Cultura e Práticas

Com o curso vais aprender

• Compreender a evolução histórica e cultural dos Yogas - Antigo, Clássico, Medieval e Moderno
• Conhecer as principais fontes e referências doutrinárias
• Identificar mitos e equívocos sobre o Yoga
• Reconhecer os aspetos culturais do Yoga no contexto indiano, ocidental e português

Conteúdos e Estrutura (8 módulos):

Formato e Datas

Certificação

Retiro de Yoga - Retorno ao Moinho da Lapa

O que inclui

Para quem é este retiro ?

Informações práticas

Com o curso vais aprender Morada:

Conteúdos programáticos:

Certificação:

Dupla certificação:

Destinatários:

O que é o Lu Jong?

• Fortalecimento e flexibilidade do corpo
• Equilíbrio emocional e redução do estresse
• Clareza mental e presença
• Saúde da coluna vertebral
• Conexão com a linhagem de sabedoria ancestral tibetana

Sobre a Formação

• Tornar-se professor(a) de Lu Jong
• Aprofundar sua prática pessoal
• Integrar o Yoga Tibetano à sua atuação profissional ou espiritual

• Formação on-line
• Encontros presenciais no Brasil e em Portugal

YOGA FUNCTIONAL ANATOMY SPECIALIZED TRAINING

CERTIFIED BY THE EMBODIED YOGA ANATOMY - 100 HOURS

EIGHT SEMINARS OF THEORY AND PRACTICE OF YOGA FUNCTIONAL ANATOMY
AUGUST AND DECEMBER 2026 AT LISBOA YOGA LOFT, PORTUGAL

PROGRAM

• This Course was design for practitioners and Yoga teachers who wish to develop their knowledge in Yoga Functional Anatomy and Biomechanics.
• The study doesn't follow any specific Yoga tradition nor defends any method, all students and Yoga teachers are welcome.
• The main purpose of this program is to help the student use the body intelligence in a functional way so he improves his ásana practice and understands the mechanics, mobility and limitations of his and other bodies.
• The Course is mainly practical and contains an adequate amount of theory to follow that practice. It might be seen as a laboratory of anatomy in Yoga.

YOGA FUNCTIONAL ANATOMY

EYA SEMINARS - YFA I

OBJECTIVES OF THIS COURSE

• Gain a profound knowledge of the body's mechanics, physiology and bio-mechanics and how to use this knowledge in the Yoga practice.
• Learn how to prevent injuries in the practice of ásana and learn some methods that can help you improve those injuries.
• Integrate this knowledge in your self practice or with your students in the Yoga classes and use It to refine and adapt the practice to their needs.
• Enrich your communication and intervention with your students in the Yoga classes.

SYLLABUS

THEORY

• Concepts of Anatomy
•  Osteology
• Myology
• Arthrology
• Mobility axis
• Body-Mechanic relations
• Integrating anatomy in ásana
• Relation of the diaphragm with the practice
• Common pathologies
• Preventing injuries in the ásana practice
• Relating the anatomy with posture
• Scoliosis, kyphosis and lordosis related with the ásana practice
• Tensegrity
• Body reading and postural evaluation

PRACTICE

• Muscular evaluation
• Mobility evaluation
• Limitations and constraints in the Yoga practice
• Intimate relation of the connective tissue with flexibility
• Ásana practice related to the body's anatomy and bio-mechanics
• Corporal awareness
• Applied relation of the diaphragm with the practice
• Working with movement and related muscles
• Palpatory anatomy
• Movements in planes and axis
• Body reading and postural evaluation

• It's expected that the students will keep a regular weekly study and practice during the Course period.

CALENDAR 2026

SCHEDULE

APPLICATION

• Candidates will be expected to have a minimum of two years of regular practice before they emerge in this Course.
• This program is aimed for Yoga practitioners and teachers. It's advised to have some basic knowledge of ásana practice and be familiar with the names of the poses.
• Be at least 18 years old.

ATTENDANCE

• Students must attend a minimum of 80% of the course either face-to-face or online.
• In the case of the online modality, the student must always have the camera turned on during the practice so the teacher can correct or give directions.
• If students attend less than this minimum or do not meet these requierments they will have to agree with the teacher which modules they must repeat. The school reserves the right to charge additional fees for repeated modules.

EXAMS AND ASSESSEMENTS

• A final written exam, this will be a multiple answers exam.
  
  Mais >  

Com o curso vais aprender Morada:

• Descobrir diferentes formas de meditação e autoconhecimento
• Compreender as bases teóricas do Yogasútra e da filosofia Sámkhya
• Conhecer a neurofisiologia da meditação e a evidência científica
• Identificar mitos e equívocos sobre a meditação
• Integrar a prática regular de forma consciente e sustentável

Estrutura e temas (8 aulas):

Formato e Datas:

Inclui:

Destinatários: