Portugal: Curso de Yoga para Séniores – Federação Portuguesa de Yoga – Santarém
Santarém | 17 Mai – 23 Nov, 2025
Curso de Yoga para Séniores por Federação Portuguesa de Yoga em Santarém.
Objetivos gerais: Dotar os/as participantes dos conhecimentos, competências e ferramentas necessárias à condução de aulas de Yoga para seniores
Objetivos Específicos:
Reconhecer a importância da prática pessoal de Yoga por parte de um instrutor de Yoga: ShatKarma, Yama, Nyama, Ásana, Pránáyáma, Meditação…
Refletir sobre a noção de saúde no Oriente e sobre a saúde mental no envelhecimento;
Conhecer os objectivos inerentes à prática do Yoga na 3.ª idade;
Aplicar diferentes técnicas de Yoga adaptadas ao público sénior e às condições
específicas de cada praticante;
Compreender noções de Pedagogia e Didáctica: da preparação à execução e à avaliação de uma aula para seniores;
Desenvolver noções de fisiologia, anatomia e fisioterapia;
Conhecer noções básicas de primeiros socorros;
Refletir sobre a morte e a espiritualidade.
Calendário de formação:
14 e 15 junho 2025
reunião a agendar em julho 2025
reunião a agendar em setembro 2025
reunião a agendar em outubro 2025
22 e 23 novembro 2025
Local: Sede da FPY, em Santarém (Campo Infante da Câmara, 2000-014 Santarém).
Os alunos poderão pernoitar, gratuitamente, nas instalações durante o fim de semana de formação.
+ Info: federacaoportuguesayoga.pt/curso-de-yoga-para-seniores
Federação Portuguesa de Yoga
Campo Infante da Câmara
(antigo Jardim de Infância)
2000-014 Santarém
Tlf: 243 321 715
M: 933 980 081
Fax: 243 321 717
federacaoportuguesayoga@gmail.com
Site: federacaoportuguesayoga.pt/
Facebook: www.facebook.com/fpyoga
Instagram: www.instagram.com/federacao_portuguesa_yoga/
Linkedin: www.linkedin.com/company/federacaoportuguesayoga/?viewAsMember=true
Eventos da FPY: federacaoportuguesayoga.pt/eventos/
Horário da secretaria da FPY
2ª a 6ª feira – 9h às 13h30
Início: Sáb, 17-Mai-2025 – Fim: Dom, 23-Nov-2025
Email: federacaoportuguesayoga@gmail.com – Web: federacaoportuguesayoga.pt – T: 93 398 00 81
Veja também: Eventos relacionados
Category: Geral
