No dia 29 de Novembro, domingo, pelas 11:00 irá realizar-se no Estúdio de Yoga – Padma – em Braga, uma sessão gratuita de prática de Saudações ao Sol e Meditação com Gongo pela Paz no Mundo, dirigidas por Ana Taboada.

Programa

Esta sessão será dividida em 2 partes:

- 1ª parte às 11:00:

30min de saudações ao sol (a sequência de posturas milenar Surya Namaskar ou Saudação ao Sol é tão rica em conotações simbólicas e míticas como é em benefícios físicos)


- 2ª parte às 11:40:

meditação com gongo (”Warm Heart”) seguida de uma pequena conversa sobre a importância do Yoga e da meditação nas nossas Vidas e como isso contribui para a Paz no Mundo!


Inscrições: As inscrições são gratuitas, mas limitadas a 7 pessoas para a 1ª parte às 11:00 e a 14 pessoas para a 2ª parte às 11:40!

É opcional inscrevem-se nas duas partes ou apenas numa.


Donativo: Quem quiser no final poderá fazer um donativo para o Projecto Nying Drod – Warm Heart – do Centro Médico Budista Nangten Menlang fundado pelo venerável Tulko Lama Lobsang.

Com os donativos, o projecto Nying Drod – Warm Heart melhora as condições de vida de crianças e pessoas tibetanas no Tibete (agora dominado pela China). Os donativos vão providenciar ajuda directa para todos aqueles que precisam, desde a educação de uma criança, como o cuidado médico de um doente, ou até apoiar pessoas idosas que não têm família.

Estes donativos são opcionais! Quem não tiver disponibilidade financeira ou não quiser doar, poderá participar dando o seu melhor: a sua intenção e amor puro!


Vagas: Este evento está limitado a um numero muito pequeno de inscrições, mas se tiver sucesso, será o primeiro de muitos!!! Esse sucesso só depende de TODOS nós!!!


Local: Padma – Estúdio de Yoga, Lu Jong e Meditação com Som – Av Central nº167, 4º – 4710-228 Braga


Mais informações e inscrições:

Email: ana@anataboada.com – T: +351 918 861 461 – Web: www.anataboada.com