Ricardo Valério dará um curso de Reflexologia Podal – Nível Básico-Intermédio no Chakracentra do Bairro Alto em Lisboa.
A Reflexologia é um ramo muito antigo da Medicina Tradicional Chinesa. Trata-se de uma técnica com base na teoria da reflexão e que consiste no estímulo e na massagem executada nos pés, para desencadear um processo de tratamento, prevenção e conservação da saúde.

A Reflexologia Podal, é uma terapia simples e eficaz de objectivos claros e fáceis de aprender.

Benefícios

• Sem efeitos secundários, o uso da Reflexologia diminui sintomas e possibilita descobrir antecipadamente a doença antes da sua manifestação. Desta forma, um mal-estar pode ser facilmente regulado através da reflexologia podal antes que se aprofunde e constitua um problema maior.
• Aumenta a imunidade do corpo, activa a circulação e regula as funções nervosas, endócrinas e psicológicas.
• Acima de tudo é uma terapia excepcional para conservar a saúde, eliminar o cansaço, o stress, as dores gerais e promover o bem estar.
• Funciona em auto-massagem e também a pares, sendo óptima para casais, por aumentar o interesse pelo bem estar mútuo.

Objectivo

Dotar cada participante com uma ferramenta, simples e eficaz, que lhe permite prevenir doenças, melhorar a sua saúde e o seu bem estar, assim como dos seus familiares e amigos.
Este curso proporciona um conjunto de conhecimentos que forma uma base sólida para aqueles que desejarem seguir formação de terapeuta profissional.

Programa

• A prevenção, a descoberta antecipada da doença e a conservação da saúde.
• Ensino das zonas reflexas necessárias e que determinam as tendências do corpo relativas ao seu estado de saúde ou de doença.
• Aprendizagem de um diagnóstico básico que permitirá fazer o tratamento da zona reflexa regulando a área ou órgão correspondente.
• Espaço para prática e aprendizagem pela discussão de casos específicos

Sobre Ricardo Valério

Ricardo Valério estuda e pesquisa Medicina e Filosofia tradicionais Chinesas há 10 anos.

• em 2002 obtém a profissionalização em Reflexologia outorgada pelo Ministério da Saúde Chinesa em Pequim
• desde 2003, desenvolve um projecto de contínua aprendizagem, aprofundamento e estágios na China: passou pelas Universidades de MTC de Tianjin, Nanjing e Beijing; fez vários estágios clínicos e profissionais na área da Acupunctura e Tuina; adquiriu conhecimentos, solidificou experiências e conheceu pessoas maravilhosas.
• em 2009 terminou o curso médio de Língua Chinesa na Universidade Língua e Cultura Chinesa em Pequim.
• durante todo este processo, fez outros estágios e cursos importantes como o de Tuina Infantil no Colégio de Massagem Infantil de Yunchen em Shanxi e a Bolsa de Investigação Científica em Casos Difíceis de Medicina Chinesa pela Fundação Oriente.
• segue todo um fio condutor de outras práticas em conexão com a MTC, como o Qigong, Baguazhang e Gongfu que pratica há mais de 10 anos. Desenvolve uma contínua pesquisa com a alimentação terapêutica da Medicina Chinesa e de super-alimentos, unificando não apenas o máximo leque de ajudas possíveis internas e externas à prevenção e tratamento de doenças, como também de um caminho duradouro em prol do bem-estar e longevidade humanas.
• quando em Portugal, para além da clínica, realiza e orienta vários cursos na área da Medicina Chinesa.
• Actualmente é terapeuta de Medicina Chinesa na clínica da Associação de Medicinas Tradicionais e Actividades Saudáveis (SALVA) em Paço de Arcos.

Sente insuficientes estes quase 5 anos de China e em breve tenciona voltar para mais uma temporada de tudo isto e muito mais!



Tomar Nota:

• Grupo máximo 10 participantes.
• Materiais será fornecido uma apostila e um certificado de participação.
• Trazer roupa confortável, toalha pequena e creme Nívea.

Data: 16, 23 e 30 de Maio de 2010
Horas: aos domingos, das 10h às 13h (3h)
Local: Chakracentra, Trav. dos inglesinhos 28 – 1º Esq. à Rua da Rosa, Bairro Alto, Lisboa
Valor: €108 – necessário confirmar a inscrição com um sinal de €50


Mais informações:
Email: yogabairroalto@sapo.pt – T: 91 616 49 29 – Web: www.chakracentra.com.sapo.pt


Veja também outros eventos de: Chakracentra

Diana Rego orienta um workshop de Dança Indiana no CEY.

Odissi é o nome da dança do este da Índia, Inicialmente esta dança e era realizada dentro dos templos de Orissa, como uma das principais o oferendas a Deus. Odissi é caracterizado pelos seus movimentos suaves e e líricos contrastando com outros exactos e precisos. Tem um forte a lado feminino, devocional, belo e vasta qualidade expressiva, assim como um intricado trabalho rítmico acompanhado pelo Pakhawaj drum, que é seguido lealmente pelo “sapateado a pé descalço” do bailarino.»

Esta dança é uma meditação em movimento. O corpo torna-se uma escultura e dança, contando as histórias da mitologia Hindu.

Este curso é de interesse para todo o tipo de bailarino e performer, dado que tem um forte trabalho de consciência corporal, rítmica e expressiva.  Como também para qualquer homem ou mulher que simplesmente goste de dança …

Sobre Diana Rego

Diana Rego inicia a sua formação em dança em 1987, com Ballet Clássico, obtendo o quarto grau da Royal Academy of London. Dez anos mais tarde descobre o seu encanto pelo Oriente , inicia a sua formação em dança do médio Oriente com Prisca Diedrish,seguindo mais tarde com Myriam Szabo, Nur Banu, Shokry e entre outros. Desde então a sua formação passa por Capoeira, dança Africana, Afro Brasileira e Contemporanêa e Yoga. Formou-se em Teatro na Escola Superior de Artes do Espectáculo e fez um ano de Graduação em Dança na Universidade da dança da Bahia , Brasil. Realizou o curso de pesquisa e experimentação coreográfica do Fórum Dança, onde trabalhou com coreógrafas Clara Andermatt e Margarida Bettencourt. Desde então, tem se dedicado à dança e à cultura que a envolve, realizando viagens de estudo a África, Turquia , Israel, etc. A Índia tem se revelado a sua paixão, onde já esteve três vezes para dar profundidade ao seu estudo de dança Clássica Odissi, dança do Rajasthan e Bollywood. A nível nacional já actuou na RTP e SIC, Coliseu de Lisboa , Teatro do Campo Alegre, Festival do Sudoeste, etc. A nível internacional foi convidada a actuar no festival fringe em Macau, no festival Snow Mountain na China, no festival de Musicas do Mundo no México, festival de Temple Dance na Índia. Actualmente é bailarina e coreógrafa do grupo de música e dança do mundo Anaidcram, e bailarina do grupo de música e dança cigana Gadjé. Dá formação dentro da área de dança Oriental e Indiana já há mais de dez anos. Mais informação: www.myspace.com/dianadi_dance



A reter: O workshop só se realiza com um mínimo de 6 participantes


Data: 25 de Abril de 2010
Horas: 17:00 às 20:00

Local: CEY -Centro de Estudos de Yoga, R Trindade Coelho, 191, 2775 – 293 – Parede
Valor: 30€


Mais informações:
Email: mail@yogacey.com – T: 21 457 62 75 – 96 900 90 69 – Web: www.yogacey.com – www.myspace.com/dianadi_dance


Veja também outros eventos de: CEY

Renata Pilnik e Márcio Ribeiro vão orientar uma palestra sobre BodyTalk e um curso de  Acesso BodyTalk em São Paulo.

O que é BodyTalk ?

O Sistema BodyTalk é uma forma alternativa e revolucionária de tratar a saúde física, emocional, e/ou mental baseada no novo paradigma de abordagem do corpo-mente-emoções do ser humano como unidade inseparável.

Para o Sistema BodyTalk nenhuma parte do corpo pode funcionar isoladamente. Assim, quando ocorre uma interrupção nas diferentes vias de comunicação interna e partes de seu corpo não se comunicam bem entre si, surgem desequilíbrios e doenças podem se desenvolver e se instalar.

Através do re-estabelecimento das conexões atingidas o corpo é capaz de se auto-regenerar e se equilibrar de forma rápida e eficiente. Mais informação abaixo…

Sobre Renata Pilnik

Formada em Economia pela USP-SP, ex-bailarina e coreógrafa, vem atendendo em seu consultório a mais de três anos na cidade de São Paulo. É a primeira e única instrutora de BodyTalk Acesso no Estado de São Paulo. Terapeuta com graduação completa no Sistema BodyTalk incluíndo PaRama BodyTalk, Química do Corpo Específica, Integração Estrutural para BodyTalk e Breakthrough. Seus estudos incluem temas como Física-Quântica, o desenvolvimento da Consciência Humana, Eutonia, e a Teoria Integral de Ken Wilber.

Sobre Márcio Ribeiro

Formado em fisioterapia pela UNIABC de São Caetano do Sul e também em Acupuntura na  Universidade de Medicina  Tradicional Chinesa – TCM em Xangai – China. Hoje reside em Cingapura onde conduz o Centro Terapêutico Awakening Touch com uma visão  holística e integral. Desde Maio de 2007 ministra o curso de BodyTalk Acesso.


Datas e Horas:

• Palestra sobre o Sistema BodyTalk – 1 de Dezembro – 19:30 h
• Curso de Acesso – BodyTalk -12 de Dezembro – 9:00 às 18:00 h

Local:

• 1 de Dez – Rua Dr. Neto de Araújo, 320 – Vila Mariana – São Paulo
• 12 de Dez – Rua Napoleão Laureano, 61 – Alto de Pinheiros – São Paulo

Mais informações:
Email: rpilnik@yahoo.com.br – T: 11-8697-1228 (Bianca) – Web: www.bodytalkbrasil.com – www.bodytalksystem.com

Mais sobre BodyTalk

O BodyTalk foi desenvolvido pelo Quiropata e acupunturista,  australiano,  Dr. John Veltheim.  É um método terapêutico simples e efectivo que permite que os sistemas energéticos do corpo sejam resincronizados para que possam operar como foram programados pela natureza. Pela exposição ao stress do dia a dia, estes sistemas que estão em constante comunicação ficam comprometidos levando a uma tendência de declínio da saúde física, emocional e ou mental. Reconectando essas linhas de comunicação permite-se que os mecanismos do corpo funcionem no nível óptimo, prevenindo doenças e acelerando o processo de cura. O BodyTalk pode ser usado para o tratamento de vários problemas de saúde ou ser integrado a qualquer tipo de tratamento para aumentar sua eficácia e promover uma cura mais rápida.

As maiores vantagens do BodyTalk são a simplicidade, segurança, e resultados rápidos. Ele é não invasivo, objectivo em sua aplicação, e funciona efectivamente tanto em seres humanos como em animais. Mesmo que a técnica do Body Talk seja aplicada incorrectamente, isso simplesmente significa que não haverá resultado ou mudança no quadro.

Com o sistema BodyTalk identifica-se primeiramente os circuitos energéticos fracos que existem no corpo. O terapeuta se apoia na sabedoria inata do corpo para localizar o circuito energético que precisa de reparo utilizando uma forma de biofeedback, que usa uma técnica de teste muscular.

Qual a diferença entre o BodyTalk e as outras terapias holísticas?

O Sistema BodyTalk visa buscar o equilíbrio natural do corpo assim como todas as terapias holísticas.

A estratégia usada na sua criação foi a de unificar a sabedoria de medicinas milenares como a medicina tradicional chinesa, a quiroprática (medicina feita com as mãos), com conhecimentos actuais como a cinesiologia (ciência que analisa os movimentos do corpo) Medicina Ocidental, Física Quântica, técnicas de Yoga, Ayurveda, Terapia Bioenergética e a medicina moderna.

Baseia-se no conceito de que todos nós temos uma sabedoria inata, responsável por administrar tudo o que acontece no nosso organismo. Esta inteligência mantém o equilíbrio e saúde do corpo.

Diferentemente da Cinesiologia, em que o terapeuta utiliza diversos músculos e testa a força , ou resistência muscular e faz as perguntas em voz alta, no BodyTalk, as perguntas não são verbalizadas e é utilizado o braço apenas como resposta autónoma para sim e não, conforme há resistência ou não resistência. O terapeuta percorre o protocolo para achar as prioridades do seu corpo.

Durante a sessão, são descobertas estas prioridades e identificadas as questões físicas, emocionais ou mentais a serem tratadas e em que ordem devem ser tratadas. Desta maneira, não se faz nenhum tipo de diagnóstico com o BodyTalk, apenas há a identificação de quais áreas necessitam de mais recursos, ou de melhora em suas linhas de comunicação com outras áreas do corpo-mente.

Além disso também difere de outras terapias e medicinas pois é não-invasiva e portanto não tem contra indicação , além de não apresentar efeitos colaterais.

A única pessoa que sabe o que está acontecendo com seu corpo é você mesmo. Mas não no nível da consciência (do que você acha que sabe), mas no nível da sua sabedoria inata.

Com todas estas características o BodyTalk se mostra uma das terapias mais modernas e indicada para tratar qualquer tipo de sintomas de todos os tempos.

Acesso BodyTalk

O programa Acesso foi criado para proporcionar tratamentos de saúde eficazes e baratos.

As cinco técnicas mais poderosas do Sistema BodyTalk foram combinadas de uma maneira muito simples, pensada para o uso em casa, nas escolas, no trabalho, na comunidade e nos hospitais.

O Acesso fornece a pessoas leigas, suas famílias e comunidades um simples conjunto de técnicas energéticas para a manutenção da saúde e cuidados emergenciais dos desafios cotidianos da saúde. O Sistema BodyTalk utiliza um protocolo elaborado que requer um treinamento intensivo para a sua correta aplicação. A IBA, no entanto, reconheceu a necessidade de uma versão simplificada de forma a disponibilizar o acesso a muitas das principais vantagens do BodyTalk para o maior número possível de pessoas.

O resultado foi o BodyTalk Acesso, o qual pode ser aprendido em um dia, e utilizado para toda a vida! O Acesso foi projetado para ser aprendido por qualquer pessoa: leigo, membro da família, professor, cuidador, profissional da saúde.

Aprenda em um dia, use para a vida toda !

Melhoria da Saúde em 10 minutos!

O BodyTalk Acesso é capaz de fornecer um bom nível de manutenção da saúde em famílias, comunidades e países ao redor do mundo onde o acesso à saúde não é disponibilizado ou quando não é necessária a consulta de um professional especializado. O objetivo é o empoderamento do indivíduo para o cuidado e manutenção de sua própria saúde!

Todo esse cuidado com significativos e rápidos resultados sobre a saúde geral, física e emocional, pode ser obtido em 10 minutos! O Acesso é auto-aplicável e passível de ser utilizado com membros da família e da comunidade, depois de somente um dia de aula !

No dia 29 de Novembro, domingo, pelas 11:00 irá realizar-se no Estúdio de Yoga – Padma – em Braga, uma sessão gratuita de prática de Saudações ao Sol e Meditação com Gongo pela Paz no Mundo, dirigidas por Ana Taboada.

Programa

Esta sessão será dividida em 2 partes:

- 1ª parte às 11:00:

30min de saudações ao sol (a sequência de posturas milenar Surya Namaskar ou Saudação ao Sol é tão rica em conotações simbólicas e míticas como é em benefícios físicos)


- 2ª parte às 11:40:

meditação com gongo (”Warm Heart”) seguida de uma pequena conversa sobre a importância do Yoga e da meditação nas nossas Vidas e como isso contribui para a Paz no Mundo!


Inscrições: As inscrições são gratuitas, mas limitadas a 7 pessoas para a 1ª parte às 11:00 e a 14 pessoas para a 2ª parte às 11:40!

É opcional inscrevem-se nas duas partes ou apenas numa.


Donativo: Quem quiser no final poderá fazer um donativo para o Projecto Nying Drod – Warm Heart – do Centro Médico Budista Nangten Menlang fundado pelo venerável Tulko Lama Lobsang.

Com os donativos, o projecto Nying Drod – Warm Heart melhora as condições de vida de crianças e pessoas tibetanas no Tibete (agora dominado pela China). Os donativos vão providenciar ajuda directa para todos aqueles que precisam, desde a educação de uma criança, como o cuidado médico de um doente, ou até apoiar pessoas idosas que não têm família.

Estes donativos são opcionais! Quem não tiver disponibilidade financeira ou não quiser doar, poderá participar dando o seu melhor: a sua intenção e amor puro!


Vagas: Este evento está limitado a um numero muito pequeno de inscrições, mas se tiver sucesso, será o primeiro de muitos!!! Esse sucesso só depende de TODOS nós!!!


Local: Padma – Estúdio de Yoga, Lu Jong e Meditação com Som – Av Central nº167, 4º – 4710-228 Braga


Mais informações e inscrições:

Email: ana@anataboada.com – T: +351 918 861 461 – Web: www.anataboada.com

Peniche – Portugal | 24 a 25 de Abril de 2009

O monge Yves Crettaz, responsável pelo Dojo zen de Lisboa, orientará um fim-de-semana ZaZen em Peniche nos dias 24 e 25 de Abril de 2009. No dia 24 às 21h será dada uma conferência pública com o tema A prática do zen: o espírito fresco de instante em instante, e no dia 25 das 8h às 17h será dada uma introdução ao zazen para principiantes: prática e ensinamento.

Programa

6ª feira 24 de Abril, às 21 horas

Conferência

A prática do zen:

O espírito fresco de instante em instante

Concentração no adro da igreja dos Remédios, em Peniche. Seguir as setas.

(no fim da conferência será realizada para quantos o desejarem uma iniciação ao zazen nas instalações do grupo zen de Oeste)

Entrada livre

Sábado 25 de Abril

Jornada de prática de zen

Introdução ao zazen para principiantes: prática e ensinamento

Inclui almoço (trazer tigela, guardanapo e colher)

Primeiro zazen às 8 da manhã; as actividades decorrem até às 17h

Trazer roupa leve e folgada, de preferência escura.

Preço do dia de zazen: 15 euros, desempregados e estudantes: 5 euros

Organização:

Grupo zen do Oeste

Santuário dos Remédios, 2520 – 543 Peniche

Correspondência: a/c Café Círios, Santuário dos Remédios

Tel: 965 563 011 Email: zen.no.oeste@gmail.com

Sobre o Zen

Zen ou budismo- Zen é o nome japonês da tradição C’han, surgida na China, e associada em suas origens ao Budismo do ramo Mahayana, sânscrito Mahāyāna, “Grande Veículo”, síntese doutrinária dos ensinamentos do Buddha Śākyamuni, ou Gautama Buddha, realizada por diversas escolas budistas por volta do século II. Cultivado sobretudo na China, Japão, Vietname e Coreia. A prática básica do Zen na versão japonesa e monástica é o Zazen, tipo de meditação contemplativa que visa a levar o praticante à “experiência directa da realidade”.

Zen é Zazen

Zen é zazen, afirmava frequentemente Mestre Deshimaru.

A prática de zazen é o segredo do zen. Esta prática é sem objectivo e sem espírito de proveito. Consiste unicamente na concentração na postura e na respiração, deixando passar os pensamentos que nos agitam sem a eles nos apegarmos ou os rejeitarmos, tal como se de nuvens, no céu, se tratasse.

Zazen influencia o ser inteiro, corpo e espírito. Pela prática regular, a compreensão da nossa própria vida é aprofundada. Em seguida esta compreensão reflecte-se em todas as nossas acções quotidianas.

Quando em cada acto da vida o espírito permanece o mesmo que em zazen, as nossas acções são naturalmente certas.

Tal como em zazen, podemos estar totalmente presentes no instante, na plenitude do aqui e agora de cada momento das nossas vidas.

O nosso mental está pacificado, sem complicações, sem cálculo, sem medo.

O egoísmo diminui e seguimos mais naturalmente o fluxo da vida cósmica.

Assim, a nossa relação com os outros torna-se mais fácil, mais transparente. A compaixão manifesta-se, a sabedoria aparece.

Podemos então ir ao essencial e a vida torna-se simples.

O zen em Portugal

O dojo zen de Lisboa foi criado em 1997 pelo monge Raphael Doko Triet, discípulo de Taisen Deshimaru, e actualmente, congrega um pequeno grupo de monges, monjas, e praticantes laicos, que diariamente desenvolvem a sua pratica meditativa.

Com regularidade, organiza dias ou fins-de-semana de prática mais intensiva.

Hoje em dia, o seu responsável é o monge Yves Crettaz, de nacionalidade suíça, e praticante há algumas décadas, e será ele que no próximo dia 24 de Abril, pelas 21 horas, irá dar uma conferência supramencionada no Santuário dos Remédios, em Peniche.

Esta iniciativa insere-se nas actividades que no fim-de-semana de 24 e 25 de Abril serão levadas a cabo em Peniche e que estão relacionadas com a divulgação das novas instalações do Grupo zen do Oeste.

Com efeito, em Agosto de 2007, era formado, em Peniche, este grupo, que, ligado ao dojo zen de Lisboa, tem levado esta prática à nossa região, sob a supervisão do Mestre Raphael Doko.

A funcionar, até agora, nas instalações da Associação Juvenil de Peniche, o grupo passou a dispor de novas instalações no Santuário dos Remédios, igualmente nesta cidade.

A iniciativa que agora se publicita pretende contribuir para a divulgação da prática do zen na nossa região e deste grupo, em particular.

Quaisquer interessados em praticar zazen, poderão contactar o grupo por telefone ou por email para:

Tel: 965 563 011

Email: zen.no.oeste@gmail.com

Horário praticado:

2ªs feiras – 20.00 horas

5ªs feiras – 07.15 horas

Introdução ao zazen todas as 2ªs feiras às 19.30h

(chegar pelo menos 5 minutos antes, trazer roupa folgada, de preferência escura)