Portugal: Retiro de Yoga – Corpo, Mente e Coração – c/ Eugénia Palma e Cristina Diniz
Sobral de Monte Agraço | 22-24 Maio, 2026
Retiro de Yoga – Corpo, Mente e Coração – c/ Eugénia Palma e Cristina Diniz em Sobral de Monte Agraço.
“Respira. Solta. Reencontra-te.”
Um retiro para voltares a ti, ao essencial e ao equilíbrio interior.
Um retiro para voltares a ti, ao essencial e ao equilíbrio interior.
3 dias para respirar, sentir e voltar ao essencial.
O que te espera neste Retiro
Práticas de Yoga – sessões conduzidas pelas orientadoras.
Meditação e Respiração – práticas para acalmar, centrar e aprofundar presença.
Kírtan e Mantras – momentos de canto meditativo e vibração coletiva.
Alimentação Consciente – refeições alinhadas com bem-estar e leveza.
Natureza e Silêncio – espaço para integração e descanso profundo.
Partilha – convívio e conexão com o grupo.
Meditação e Respiração – práticas para acalmar, centrar e aprofundar presença.
Kírtan e Mantras – momentos de canto meditativo e vibração coletiva.
Alimentação Consciente – refeições alinhadas com bem-estar e leveza.
Natureza e Silêncio – espaço para integração e descanso profundo.
Partilha – convívio e conexão com o grupo.
Orientadoras
- Eugénia Palma – Yoga, Meditação e Kírtan
- Cristina Diniz – Yoga e Meditação Instagram: @cristinacdiniz
Local
Quinta do Outeiro
Rua da Cruz 10
2590-280 Sobral de Monte Agraço
Ambiente natural, com piscina e espaço amplo para práticas.
Rua da Cruz 10
2590-280 Sobral de Monte Agraço
Ambiente natural, com piscina e espaço amplo para práticas.
Informações & Inscrições
Email: Diniz.anacristina@gmail.com
T: 913 932 157
Vagas limitadas – reserva recomendada.
Início: Sex, 22-Mai-2026 – Fim: Dom, 24-Mai-2026
Email: diniz.anacristina@gmail.com – Web: www.facebook.com/kamalacri… – T: 91 393 21 57
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