Portugal: CURSO INNER PATH – O Caminho de Regresso a Ti – c/ Cláudia Rodrigues – pela ASAS

Online (Zoom) – Cascais e Lisboa | 01 Fev – 05 Abr, 2026

   CURSO INNER PATH – O Caminho de Regresso a Ti – c/ Cláudia Rodrigues – pela ASAS – Online (Zoom) e Cascais e Lisboa.

O Inner Path é um percurso de 3 meses para quem sente tensão, ansiedade ou desconexão do corpo, mesmo depois de já ter feito terapia ou outras formações. O foco não é “corrigir” nada, mas criar condições para abrandar o sistema nervoso, voltar ao corpo e aprender a lidar com emoções de forma segura e consciente.

O trabalho combina práticas somáticas, respiração, meditação, exercícios de regulação do nervo vago e técnicas de ancoragem, sempre com simplicidade e profundidade. O objetivo é desenvolver presença, segurança interna, escuta corporal e coerência entre corpo, mente e coração.

3 encontros ao longo de 3 meses

Sobre Cláudia Rodrigues

Cláudia Rodrigues é fundadora da ASAS e facilitadora do programa Aprender a Respirar. Emprega práticas somáticas, respiração consciente e desenvolvimento pessoal. O seu trabalho integra sabedorias ancestrais como o Yoga, técnicas de regulação do sistema nervoso e abordagens terapêuticas centradas no corpo.

Com experiência em conduzir grupos e criar espaços seguros de transformação, Cláudia orienta processos depresença, autorregulação e reconexão emocional, sempre com uma abordagem sensível, prática e acessível.

É também responsável por sessões de Yoga e trabalho somático integrativo que complementam o Inner Path, oferecendo continuidade e aprofundamento ao longo do percurso.

Horários

Local

Valores e Modalidades

Inscrição e Contactos

Início: Dom, 01-Fev-2026, 10:30  –  Fim: Dom, 05-Abr-2026, 13:00
Email: academiadaarvore@gmail.com – Web: asasacademia.com/curso/cur… – T: 91 949 67 90

Tags: Corpo, Energia, featured, Mente, Yoga

Category: Curso