Portugal: Intensivo de Yoga e meditação – c/ Rita Cachaço – no Restelo (Lisboa)
Lisboa | 22 Novembro, 2025
Intensivo de Yoga e meditação por Rita Cachaço – Hatha Yoga Dinâmico no Restelo em Lisboa.
Aula de Yoga e Prática de Meditação, numa manhã que te dará os princípios básicos da prática de Hatha Yoga e Meditação.
A prática será no Lisboa Clube do Alto do Duque, um espaço maravilhoso rodeado de Natureza que te vai fazer esquecer que estás no meio de Lisboa!
Programa
9H30 – Os pilares da prática de Yoga
10H – Aula de Yoga
11H30 – Pausa para pequeno-almoço/café
12H30 – Os pilares da meditação: teoria e prática
13H00 – Fim
10H – Aula de Yoga
11H30 – Pausa para pequeno-almoço/café
12H30 – Os pilares da meditação: teoria e prática
13H00 – Fim
Para quem é indicada esta aula?
– para quem tenha pouca ou nenhuma experiência de prática de Yoga/meditação
– para quem já tenha experiência mas deseja aprender/relembrar alguns princípios importantes da prática de Yoga e meditação
– para todos os que querem passar uma manhã fora da sua rotina habitual, conectando com o seu corpo e aliviando o stress da semana
– para quem já tenha experiência mas deseja aprender/relembrar alguns princípios importantes da prática de Yoga e meditação
– para todos os que querem passar uma manhã fora da sua rotina habitual, conectando com o seu corpo e aliviando o stress da semana
Local:
Lisboa Clube do Alto do Duque
Edifício Desportivo, Restelo, Estr. Forte do Alto Duque, 1400-009 Lisboa
Edifício Desportivo, Restelo, Estr. Forte do Alto Duque, 1400-009 Lisboa
Início: Sáb, 22-Nov-2025, 09:30 – Fim: 13:00
Email: info@ritacachaco.com – Web: www.ritacachaco.com
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Category: Workshop
