Portugal: Curso de Meditação e Yoga – Nível 1 (presencial/online) – Outubro 2025 – Ananda Marga

| 09-10-2025

Lisboa e Online | 20 Out’25 – 28 Mai’26

   Curso de Meditação e Yoga – Nível 1 (presencial/online) – Outubro 2025 – Ananda Marga em Lisboa e Online.

Este curso é uma jornada de auto-realização e serviço ao universo,combinando práticas milenares de meditaçãoe Yoga com uma visão universal baseada em amor e consciência. Éaberto a todos, sem necessidade de experiência prévia ou flexibilidadefísica.



Estrutura e Programa

Duração: 7 meses e meio
Início: 20 de outubro de 2025
Fim: 28 de maio de 2026
Modalidades: Presencial (Lisboa) ou Online (via Zoom)
Pausa: 18 dez 2025 a 5 jan 2026

Componentes semanais:

Aulas práticas (2h10): Yoga, relaxamento, meditação, partilha livre

Segundas-feiras, 19h-21h10 (presencial e transmitido online)

Aulas teóricas (1h): Temas como meditação, alimentação, ética yogi, biopsicologia

Quintas-feiras, 19h-20h (online)


Extras opcionais:

2retiros intensivos:

5-7 Dez 2025
6-8 Mar 2026

Retiro de Primavera (2-5 Abr 2026, não incluído no curso)



Professores

O curso conta com uma equipa de 10 formadores experientes, incluindo:

Pavitra Pedro Adão
Karuná Didi Malati
Dada Mahaprajinananda
Dada Dhyanananda
Jayadhiira Gabriel Campuzano
Kamalakanta André Amorim
Pradiipá Filipa Costa
Suryamurti Rui Guimarães
Prahlad Fernando Aranda
Algumas sessões são em inglês com tradução simultânea.

Destaques

Acompanhamentopessoal à meditação (sem custo adicional)
Manual e área reservada com materiais de apoio
Canal de comunicação com formadores e alunos (WhatsApp)
Certificado de participação (não habilita para dar aulas)

Local

Presencial: Centro de Meditação e Yoga Ananda Marga, Olaias (Lisboa), a 5 min do metro

Online: Plataforma Zoom

Inscrição

Preencher o formulário de inscrição
Receberás um email com instruções para confirmar a inscrição e fazer odonativo
Vagas limitadas por turma

Contribuição (Donativoconsciente)

Não há valor fixo. A contribuição médiasugerida é cerca de 400€, podendo ser feita:

  • A pronto
  • Mensalmente (ex: 125€ + 7×25€ = 300€)
  • Ou com valores ajustados à tua situação
  • Os retiros têm custo adicional (ex: 130€ e 75-110€, conforme alojamento).


Contactos

Email: lisboa@anandamarga.pt

T: 962 864 849

Newsletter disponível no site

Organização:


Início: Seg, 20-Out-2025  –  Fim: Qui, 28-Mai-2026
Email: lisboa@anandamarga.pt – Web: lisboa.anandamarga.pt – T: 96 286 48 49


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