Portugal: VINYASA KRAMA e as palavras de Krishnamacharya – c/ Tiago Botelho
Aldeia Galega da Merceana – Alenquer (Lisboa) | 27-29 Junho, 2025
VINYASA KRAMA e as palavras de Krishnamacharya – c/ Tiago Botelho em Aldeia Galega da Merceana – Alenquer (Lisboa).
Durante o retiro vamos reflectir sobre algumas das mensagens que Krisnamacharya nos deixou, que nos permitirão olhar para a Tradição do Yoga e a sua prática, assim como para nós mesmo, neste mundo tão desafiante. Vamos também tentar entender o conceito de Vinyasa Krama e praticar de acordo com este sistema, tanto ásana como pránáyáma.
Como habitual, haverá momentos de silêncio, partilha, caminhada e convívio, enriquecidos pela tranquilidade da Casa do Limoeiro e por uma deliciosa e nutritiva comida.
contempla o sublime que há dentro de ti.
– Sri Tirumalai Krishnamacharya
Programa previsto
18H00 _ chegada e acomodação
19H00 _ prática de Yoga
20H30 _ jantar
21H30 _ apresentação do retiro e meditação
Sábado | dia 28
07H30 _ prática de Yoga
09H00 _ pequeno almoço=09
10H30 _ ensinamento
13H00 _ almoço
15H00 _ caminhada
18H00 _ prática de Yoga
20H00 _ jantar
21H00 _ satsang & meditação
Domingo | dia 29
07H30 _ prática de Yoga
09H00 _ pequeno almoço
10H30 _ ensinamento
13H00 _ almoço
15H00 _ reflexão e prática
17H00 _ partilha, celebração e encerramento
18H00 _ regresso a casa.
Local:
Rua Francisca de Meira, nº3, Aldeia Galega da Merceana 2580-081
Início: Sex, 27-Jun-2025, 17:00 – Fim: Dom, 29-Jun-2025, 18:00
Email: tiagobotelho.yogameditacao@gmail.com – Web: www.instagram.com/tiagoncb… – T: 96 486 27 72
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Category: Retiro
