14 September

Portugal: Formação de Professores de Kundalini Yoga
Porto | 14 September, 2019Portugal:
Formação de Professores de Kundalini Yoga

A escola Har Har Nam Porto / Barcelona oferece a Formação Internacional de Kundaliní Yoga acreditada pelo mestre Shiv Charan Singh e KRI, com a participação de professores com reconhecimento internacional.

A ciência do Kundaliní Yoga não consiste unicamente numa série de posturas e meditações tal como se realiza nas aulas, abarca muito mais. Nesta formação terás a oportunidade de:

- Aprender os princípios mais básicos para dares à tua vida um sentido espiritual, ainda que permanecendo no mundo, com o teu trabalho e a tua família.

- Começar a integrar os hábitos e estilos de vida que te ajudam a manter o espírito elevado em qualquer circunstância.

- Responder à chamada da tua alma, a manifestar plenamente o teu potencial e a dirigir a tua vida até ao teu destino.

- Desenvolver as tuas capacidades como professor/a de Kundaliní Yoga e partilhar com os outros a dádiva dos ensinamentos.

A formação vai decorrer no Porto, excepto o retiro com Shiv Charan Singh, que se realizará em Sintra, na Quinta do Rajo.

Mais de 180 horas de instrução e 20 horas de prática;

Experiência Ashram (ensinamentos, alojamento e alimentação);

Manual de texto e Manual de Kriyás e Meditaciones (452 páginas);

Manual: "O toque do Mestre", de Yogi Bhajan;

Custo da certificação de KRI;

Gestão administrativa e atenção personalizada;

Uma consulta pessoal com Ardaas Singh para potenciar o processo de transformação da formação.

Inscrições e Informações:
tlm: (+351)934 271 619

Start: Sat, 14-Sep-2019
Email: - Web: - T: 93 427 16 19


20 September

Portugal: Shakti Yoga Dance Teacher Training
Sesmarias, Praia da Galé (Faro), Algarve | 20-28 September, 2019Portugal:
Shakti Yoga Dance Teacher Training

This training is certified by Yoga Alliance International from India

The mission of Shakti Yoga Dance it is to bring to everyone the joy of living, transmitting mental,, physical and emotional health and creating consciousness"

Harmony between the body and the soul!

This course is to everyone, men and women that are on the path of self awareness and spiritual growth., therapists, Yoga students, Yoga and dance teachers that would like to have a specialization in Shakti Yoga Dance. This course respects the 8 paths of classic Yoga, because it was created by me, Tantra and Integral Yoga teacher certified by Yoga Alliance International from India, and it has influences of my dance experience with African, Latin dance and holistic therapies like Reiki and Thai Massage. In this course you will learn the Yoga dance technicians (Yoga Flow) and how to create a choreography with your Yoga postures with flow and harmony. God Shiva come to earth as a dancer, and there is a big relation between movement and the body . Both offer a spiritual way of being in life: dance expresses the creative energy trough the body. Discover your sensuality and develop your feminine and creative side!
Join spirituality with the artistic soul of the dance.

We will work with the different elements of the earth that you can find in our body and work the chakras. We will balance each chakra with specific movements. With each music we will work on a different chakra and liberate all the tensions in our body and all kind of blockage that could be blocking you from feeling real happiness. Free yourself from fear and from the blindness. We will learn to explore our body, to awake the Kundaliní power. It is an experience of self knowledge.

We will learn about the History, Philosophy, the Goddess, the Shakti Energie, mantras, mudrás, ásanas, free dance, energetic dance, Yoga flow, the 5 elements, self-massage, how to awake Kundaliní, exercises to harmonize the chakras, prana and meditation.

Life is freedom! We will learn to smile to life and feel the presence of Shakti in our life!

The course includes manual, books and recommendation of other books, music and mantras on google drive.
Program of the teacher Training

9h00 am- Shakti Yoga Dance
10h30 am- breakfast
11h00 am- Yoga Philosophy/ Lectures
1:00 - 2:30 pm - Lunch break
2:30- 4:00 pm - Different exercises-Energetic, Chakras, Elements
4:00 -5:30 pm - Shakti Yoga Dance Energetic Dance, Ethnic Dance, Free Dance) and deep Relaxation
5:30-6:00 pm - Pránáyáma & Meditation

Program of a 1h30 class:

· Warm ups and breathing techniques
· mantras chanting
· Ásanas (yoga flow)
· Free dance, Guided Dance, Ethnic Dance
. Chakra healing
. Prana
· Energetic Dance
· Deep Relaxation
· Meditation

Start: Fri, 20-Sep-2019, 14:00  -  End: Sat, 28-Sep-2019, 16:00
Email: - Web: - T: 92 501 49 95


03 October

Portugal: "INTO THE CORE OF YOURSELF" 10 Day Intensive Retreat With UNMANI
Silves, Algarve | 03-13 October, 2019Portugal:
"INTO THE CORE OF YOURSELF" 10 Day Intensive Retreat With UNMANI

This intensive retreat is for those who long to come to the end of seeking, and start really living.
It is for those who are ready for the simple truth, rather than desiring more beautiful spiritual experiences.
It is for those who have the courage to acknowledge the truth that you are beyond all your hopes and dreams.
It is for those who are ready to stop just conceptualizing truth, but long to actually live it in their very human, and often messy, lives. To wake up, not only out of the dream, but also into the dream, and to discover how life can be lived more freely and courageously.

In these 10 days you will:
  • acknowledge your true nature as Life itself
  • discover how this life can be lived in truth and openness, without any false promises or dreamy experiences
  • explore the nature of thought
  • get to the root of all your hopes and fears
  • deeply acknowledge that you are not limited to what you think

About Unmani...

About the Venue:
"Conscious Earth" is a tranquil and quiet place in the Algarve countryside. The venue is a 40 hectare estate, nestled in the hills north of Silves. It contains it's own private lakes, a river and groves of olive, tangerine, orange and mandarin.
There is ample opportunity to have a quiet rest in the amazing garden, or go walking - from lovely strolls to challenging hikes. More here...

Retreat Centre "Conscious Earth"
North of Silves - Algarve

Start: Thu, 03-Oct-2019, 15:00  -  End: Sun, 13-Oct-2019, 11:00
Email: - Web: - T: 91 290 02 00


19 October

Portugal: Rejuvenating Yoga Retreat Algarve - 19-26 October 2019 - with Maria João Neves
Vila Nova de Cacela, Algarve | 19-26 October, 2019Portugal:
Rejuvenating Yoga Retreat Algarve - 19-26 October 2019 - with Maria João Neves

Dear Yogini,
In this retreat, you can expect a more vigorous Yoga Class in the morning, a restorative class in the evening, and a Green Tara Meditation Session - the female Buddha of enlightening activity - every day. Breakfast and dinner, vegetarian-friendly, are included. The resort has direct access to one of the most beautiful beaches in the Algarve, with its clean waters and white sand. Beaches are almost empty in this time of the year, but it's still warm enough to swim or just enjoy the visit of wild dolphins and the gift of beautiful shells. You are 15' away from the very well preserved Tavira Town - the pearl of the Algarve. As the host of this retreat, it's my goal to offer you all good conditions to connect with your inner self in this piece of paradise.
With love, Maria João Neves


650 € single room
1280 € double room - You need to bring your room mate
at: Praia da Lota Resort
Praia da Lota - Manta Rota 8900-037 Vila Nova de Cacela

Yoga styles
  • Vinyasa flow
  • Restorative


Day 1: Arrival

Getting together
Restorative class

Day 2 to 7

07:30 - 09:00 Yoga Vinyasa Flow
Until 10 a.m. Breakfast
Free time (beach, swimming pool, cycling, and more)
17:00 - 17:45 Green Tara Meditation
18:00 - 19:30 Restorative Yoga
Free time
Dinner up to 9:30 p.m.

Day 8 - Departure

07:30 - 09:00 Yoga Vinyasa Flow
Until 10 a.m. Breakfast

Day six might have slight changes due to the dinner in a Portuguese gourmet restaurant in Tavira.

What's included

  • 14 Yoga lessons
  • 6 meditation sessions
  • 7 breakfast at the resort
  • 6 dinners at the resort
  • 1 dinner at a gourmet Portuguese restaurant in Tavira
  • All meals have vegetarian options

What's not included

  • Flights
  • Airport transfer
  • Yoga private sessions
  • Additional spa treatments

Registration and Cancellation Policy

A reservation requires a deposit 300€.
The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 35 days before the arrival date.
The rest of the payment should be paid by 14 September the latest.

+Info& Registration:
Book or send your questions to

Maria João Neves Ph.D.
Yoga changed my life. It can change yours!

Start: Sat, 19-Oct-2019  -  End: Sat, 26-Oct-2019
Email: - Web:


29 November

Nepal e Butão: Viagem ao Nepal e Butão c/ Paulo Borges
Nepal e Butão (Lisbon) | 29 Nov - 11 Dec, 2019Nepal e Butão:
Viagem ao Nepal e Butão c/ Paulo Borges


Uma viagem de peregrinação e contemplação por alguns dos lugares sagrados do Vale de Catmandu, no Nepal, e pelo misterioso Reino do Butão, cravado nos Himalaias, durante a qual iremos estudar o texto de Padmasambhava "Natural Liberation", sob a orientação de Paulo Borges.

Durante este programa, vamos ter contacto próximo com a cultura Tibetana e Butanesa e aprofundaremos a prática e estudo do Dharma de Buda.

Datas: 28 Nov. a 11 Dez. 2019
★ Alojamento: Guest House de Mosteiro no Nepal (6 noites) + Hotéis no Butão (3 noites) + Homestay no Butão (2 noites)
★ Refeições: Vegetarianas
★ Lugares limitados: 8 a 10 pessoas
★ Tudo incluído: Voos internacionais para o Nepal + Voos internacionais para o Butão + Seguro de Viagem IATI Mochileiro + Visto para Butão + Taxa diária de desenvolvimento sustentável no Butão + Alojamento 6 noites no Nepal + Alojamento 5 noites no Butão + 3 refeições vegetarianas diárias (pequeno-almoço, almoço e jantar) + Transportes locais + Guia local no Butão + Todas as visitas e atividades do programa + Sessões de Meditação e Estudo c/ Paulo Borges + Donativos + Acompanhamento por 2 viajantes experientes.
★ Não incluído: Visto para o Nepal (valor indicativo: 25 dólares) + Despesas de carácter pessoal e gorjetas
Investimento: 3.790€

Esta não é uma viagem turística, é uma oportunidade de estarmos em contacto com os preciosos ensinamentos de Buda, de praticarmos meditação, de visitarmos lugares sagrados e de descobrirmos a cultura, gastronomia e tradições, tanto tibetana (no Nepal vamos estar nos lugares onde vivem as comunidades de refugiados), como butanesa

Uma viagem onde vamos:

? Ter momentos só de contemplação e de imersão na natureza e nos lugares sagrados que vamos visitar;
? Fazer circum-ambulações à volta de um imponente Stupa, considerado o Templo Budista mais sagrado do mundo fora do Tibete;
? Comer onde os locais e os monges comem, refeições simples, mas deliciosas (em restaurantes locais e mosteiros);
? Receber preciosos ensinamentos, dados por Lamas que vamos encontrando nos diferentes Mosteiros;
? Visitar grutas sagradas onde Padmasambhava, o precioso Mestre, esteve em meditação;
? Testemunhar a morte, uma forma de contemplar a impermanência, num crematório Hindu;
? Fazer uma caminhada introspetiva até uma Gompa onde vivem algumas monjas quase isoladas, num mosteiro no meio da natureza;
? Ter a sensação de viajar até ao topo do mundo, numa viagem de avião por entre os Himalaias;
? Aterrar naquele que é considerado o país mais misterioso do mundo;
? Visitar uma gigante estátua de Shakyamuni, que teve origem numa profecia de Padmasambhava;
? Beber água fresca de nascentes sagradas que se diz terem poderes curativos, abençoadas por um Mestre da Escola Nyingma;
? Conviver com uma família simples, tradicional, que vive num vale encantador;
? Visitar o Ninho do Tigre, o mais famoso templo do Butão;
? Tomar um tradicional banho Butanês de pedras quentes;
? Regressar a casa com motivação renovada para prosseguirmos no caminho do Dharma.

★ ★ ★ Mais inf. ✉
Start: Fri, 29-Nov-2019, 11:25  -  End: Wed, 11-Dec-2019, 10:30
Email: - Web: - T: 93 480 43 91


14 March

Sri Lanka: Viagem ao Sri Lanka - Budismo Theravada
Sri Lanka (Lisbon) | 14-28 March, 2020Sri Lanka:
Viagem ao Sri Lanka - Budismo Theravada


Uma viagem diferente das tours convencionais ao Sri Lanka, onde vamos conhecer este país tão rico, a sua gastronomia e cultura, mas vamos também ter a oportunidade de receber ensinamentos de verdadeiros monges Budistas da tradição Theravada e de praticar meditação.

Datas: 14 a 28 Março 2020
★ Alojamento: Hotéis, Villas e Huts (de categoria superior)
★ Refeições: Vegetarianas
★ Lugares limitados: 18 pessoas
★ Tudo Incluído: Alojamento 12 noites + 3 refeições vegetarianas diárias + Transportes e Guia Local + Actividades do programa + Ensinamentos com monges Budistas + Sessões de meditação + Acompanhamento por 2 viajantes experientes
★ Não incluído: e-Visa + Despesas pessoais, donativos e gorjetas
Investimento: 2.890€

No local onde se encontra um excerto da mais antiga raiz da "Bodhi Tree" - junto à qual se diz que Siddhartha Gautama atingiu a iluminação, na árvore original, na Índia -, vamos fazer oferendas, entoar cânticos e orações, como os locais, e olhar para dentro... Noutros momentos, vamos ter a oportunidade de exteriorizar todo o nosso entusiasmo por estarmos nesta ilha mágica!

Vamos fazer uma das viagens de comboio mais bonitas do mundo, percorrer plantações de chá, dormir em cabanas ou villas junto à praia - embalados pelos sons da natureza -, comer "Rice and Curry" num restaurante local, como fazem os Cingaleses, e vamos ver ter a oportunidade de nos cruzarmos com elefantes e outros animais selvagens. Vamos, ainda, fazer caminhadas meditativas na natureza, conhecer templos e cavernas com estátuas sagradas de milhares de anos, atravessar a pé a ponte mais emblemática do Sri Lanka e, no final, vamos fazer uma importante e purificadora prática Budista: libertar animais.

Durante esta viagem, vamos abraçar a cultura tradicional do Sri Lanka, a sua rica gastronomia e forte espiritualidade, ter a oportunidade de visitar alguns dos locais mais emblemáticos do antigo Ceilão, de receber preciosos ensinamentos, relaxar na praia ou na piscina, ler um dos livros que comprámos na livraria de uma das maiores editoras mundiais Budistas e conviver com este povo tão genuíno e sorridente, que nos aborda espontaneamente com um olhar sincero.

Uma viagem onde vamos:

? Receber ensinamentos Budistas, dados por monges da tradição Theravada;
? Oferecer e servir comida aos monges;
? Participar nas oferendas junto à mais antiga raiz da árvore onde Buddha atingiu a iluminação;
? Fazer uma caminhada meditativa, até ao cume de um pico sagrado;
? Passar uma manhã a viajar de comboio, numa das rotas mais bonitas do mundo;
? Beber uma chávena de chá, depois de uma visita às plantações;
? Saborear os deliciosos (e picantes) 'Rice & Curry', que se comem tantas vezes com as mãos;
? Visitar algumas das maiores cavernas Budistas do Sri Lanka (com cerca de 2.300 anos!);
? Desfrutar de uma praia tranquila, de mar morno, onde ficaremos alojados em charmosas Villas ou Cabanas junto à praia;
? Descobrir templos quase desconhecidos pelos turistas;
? Libertar animais, uma importante e purificadora prática Budista.

★ ★ ★ Mais inf. ✉ | T. +351 93 480 43 91
Start: Sat, 14-Mar-2020, 16:00  -  End: Sat, 28-Mar-2020, 10:30
Email: - Web: - T: 93 480 43 91